爱情心理学知识小科普
国家不分配对象，但是分配
爱情心理学知识小科普
很多同学苦于国家不分配对象，而不知该如何抱走隔壁的自己心仪的小哥哥小姐姐，而这篇文章，将会带你深入了解什么是爱情，说不定还会为你的脱单助上一份力。当然已经脱单的同学，也可以进一步维护住自己的爱情，和自己的另一半继续将这段亲密关系保持下去。
弗洛姆认为：爱是一种意志行为，是一种把自己的生命同另一个生命紧紧结合在一起的决策行为。那么国家没有给你分配的爱情，需要具备哪些条件呢？
①
异性之间的互相倾慕
——爱情发展的条件
爱情是两个人感情的交融，心灵的共鸣，是爱他（她）和自爱的统一。彼此的互相倾慕，双方在此基础上才会产生爱情的愿望。
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②
共同的人生观
——真挚爱情的关键
一对恋人，只有在思想感情、理想志向、人生态度上取得和谐统一，才能产生爱情的共鸣。若是双方达不到共识，一个这样想，一个那样想，这样的感情是经不住考验的，久而久之就会造成隔阂，致使关系破裂。所以，要想得到一份稳定的爱情，必须找一个和自己有共同的人生观，共同志向的人。
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③
心理相容
——协调恋人关系的最好方法
心理相容包括心理相和谐、心理互补两个方面。
一对恋人在一起，如果感到很愉快、美好、幸福，那么他们心理和谐的程度就比较大。反之，如果在一起感到别扭难过甚至是失望，那么他们的心理和谐程度就很小。但心理和谐不是一时半刻能够达到的，必须要有相当长的一段时间才能真正的了解，客观地衡量双方的感情。
与此同时，心理互补也是很必要的。它是融合双方爱好、情趣、个性、习惯等的重要手段。用对方的长处来弥补自己的不足，用自己的优点来影响对方的缺点，双方共同努力从而达到和谐，使爱情得到完善和升华。
有很多的恋人彼此之间有着很大的差别，也就是心理不相和谐，但对方身上同时又有很多相互心的地方，但就是由于不懂心理互补，而最后以关系破裂为结局。这样的事例在我们身边经常发生，如果两个人相爱，双方都互相两节一点，并尽力使之达到互补，慢慢地达到和谐统一，这样会更好。
由于一时的不重视，而造成一生的遗憾和痛苦，这代价和互相取长补短，其中的得失，每个人都会明白。为了让自己的感情生活无怨无悔，所有恋人都应该对于心理相容有一定的重视。
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④
忠贞
——以相互信任为基础
因为爱情有了性爱和情爱两个因素，所以爱情也具有了排他性，忠贞便成了爱情的心理结构的一个重要组成部分。忠贞是建立在相互信任的基础上的彼此的忠贞，但它又和私有财产不一样。忠贞是在尊重对方的爱情，情趣等各个方面的互相交融，彼此心心相印，而不是约束对方，以不让他与除你意外的任何异性相接触，来表示对你的忠贞。若是如此，则降低了爱情的价值，更不会得到真正的爱情。
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⑤
互尊与自尊
——相辅相成
互尊与自尊在爱情心理结构中也是非常重要的。由于地位、学历等客观条件而影响了互相尊重，从某种意义上来讲，也是不知道自尊的一种表现。尊重是互相的，只有先尊重别人，才会获得别人的尊重。在21世纪提倡男女平等的同时，爱情更应该是平等的，也就是所谓的互尊。传统封建中的“男尊女卑”“极端大男子主义”对于真正的爱情是有着很大的阻碍的，违反人格中的互尊自尊原则。
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在国家不分配男/女朋友的情况下
如何优雅而不失礼貌地表白？
表白者的心理准备
01自我认知和判断
表白是一种全面而深刻的心里沟通，在做出这种行动之前，总需要对自己的各种情况和条件进行自我认知和判断，如自我形象，思想感情，学识才华，工作职业，经济状况，家庭条件，社会地位等。有些人会过于高看自己，从而对别人要求也很高，非要找一个条件很好的不可；另外有些人则相反，低估自我的价值，把别人看得过高，自卑感较强，看不到自己的长处，以致不敢去追求自己完全能得到的爱情。这两种人都没有对自己做出客观的判断，因而选择和表白就不理想。所以，自我判断要做到全面客观，不要夸大自己的优点而忽视缺点；也不能忽视优越感，而只考虑自己的不足。
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02对象意识
想要提高表白的成功率，仅自我判断还不够，还必须有对象意识——在表白之前应尽可能收集对方的各方面信息，并根据这些信息做全面客观的判断。对于对方的判断还要多一条主要的信息，那就是对方是否已有朋友或者另有所思。有些人对自己追求的对象一点也不了解，或者有些人只了解表面情况，如学历、年龄、家庭状况等，却并不知道对方的心理状况，缺乏恰当的心理分析，因此也是不欢而散。所以表白前做好心理准备，正确估计自己和对方，是表白成功的保障。
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如何礼貌而不失优雅地接受或回绝？
被表白者的心理
被表白者的反应主要取决于与表白者的关系和表白情境。无论是怎样回答，这对于被表白者都是相当困难和复杂的。所以在做出表示之前要反复问自己：你了解他（她）吗？今后会如何对待我？他（她）值得我爱吗？
如果答应对方的请求，那么就很可能提出一些值得考虑的长远问题和现实问题：于是就要试探一下对方是否真心诚意地爱自己，是否有充分的思想准备和全面的考虑。
如果拒绝对方，则可能会说明原因，表明态度，进行比较委婉的拒绝，有时还会作比较细致的思想工作。不过对于被表白者来说，接受或者拒绝都应该认真思索，想出对方容易接受的拒绝方式和语言，要注意对方的心情，设身处地地为对方着想，尽量做到不伤害对方的自尊心和爱的勇气。
恋爱自由，爱与被爱都是自由的，要看准为什么拒绝和用什么方式拒绝，更重要的是拒绝以后千万不要张扬出去，也不要以此来炫耀自己。因此说，如何拒绝别人求爱的问题直接反应着一个人的恋爱观是否高尚。
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交大思源楼，一跃解……等等，要冷静
失恋轻生心理
鲁迅曾经说过：“不能‘只为了爱——盲目的爱’，而将别的人生的爱义全盘疏忽了。”别林斯基说得更加明白：“如果我们生活的全部目的仅在于我们个人的幸福，而我们个人的幸福又仅仅在于一个爱情，那么生活就会变成一片布满荒茔枯冢和破碎心灵的真正阴暗的荒原，变成一座可怕的地狱。”失恋自杀是一种十分愚蠢的行为，是一切聪明人所不为的。失恋者会走上自杀这一步，原因就在于他（她）并不真正懂得爱，他（她）是以自我为中心的“爱情至上”主义者，以为有了爱就有了一切，将异性间的爱情作为人生的终极目标，至于对父母，对祖国，对事业的爱，他（她）都排斥在爱的范围之外。而真正的爱情，是与理想、信念、事业、社会文明紧密相连的。
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那么如何从失恋的痛苦中解脱出来呢？
请往下看
都别理我，我想静静
失恋心理
失恋是恋爱过程中最沉重的打击，它尝尝给失恋的人带来巨大的痛苦和折磨。但是失恋既可以使人消沉，也可以使人奋起。
如何从失恋的痛苦中解脱出来，是下面探讨的问题。
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01理智疏导
人通常具有双重性格因素，即理智的“我”和感情的“我”。在失恋情况下吼着往往会压倒前者，但要摆脱痛苦的折磨，则必须用理智的“我”去提醒、暗示和战胜感情的“我”。失恋者应当仔细反思自己的条件是否符合对方的择偶标准，如果基本符合，不妨再做努力，如果根本不符合，就理应激流勇退，切不可陷入太深。应该用理智来说服情感，尊重对方爱人的权利。而与此同时，自己也拥有了重新择偶的自由。英国诗人雪莱向他的表妹表白，遭到拒绝后，就说过：“爱情既然属于心不属于身的，那么，她不再存在了。”这就是采用理智疏导法。
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02更新升华
许多人失恋后，在痛苦中难以自拔，难以恢复正常的学习生活。长此以往，不仅不能摆脱失恋的痛苦，反而会降低自己的人生价值，以致造成新的选择的困难。而正确的态度已更改是失恋不失志，把精力专注到学习和工作上，使生活十分充实，从而使得“自我”得到更新和升华，而与此同时，这又为自己创造了更好的择偶条件。
心理学研究表明，失恋后的人一般都有种“报复心理”，它可能会产生两种结果：第一，驱使一些意志力差，理智感弱的人去干出一些愚蠢的傻事；第二，对于意志坚强，理智健全的人来说，会促使他们产生积极的反应，驱使他们把时间和经历投入到生活的更大范围中去。像歌德、贝多芬、居里夫人、牛顿等历史名人，都是在经历过爱情的挫折后，才取得辉煌成就的。
爱情心理学
本次的分享就到这里了，健康的爱情心理仿佛是爱情的坚固小舟，经得起风吹浪打。现实生活中许多人爱情的失意，虽然有各种外在因素，但很大成都市缺乏健全的爱情心理。只有不断培养健康向上的心理素质，一个人的爱情才能不断完善。
参考书目：烨子《爱情心理学》大众文艺出版社
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