随着生活水平的不断提高,儿童身材矮小问题越来越受到儿童及家长的重视,身高矮小不仅给孩子的生活、学习造成诸多不便,还会成为以后孩子升学、求职、婚恋的拦路虎。
很多孩子会因为矮小导致自卑、抑郁等心理障碍,矮小的孩子会比正常人面临更大的心理压力和生存压力。
在幼儿园或是小学每年都应该有至少一次的体检,在体检时就会提示家长孩子的生长发育状况。但很多家长知道孩子“矮小”后,并不知道应该怎么办。
因此我们非常有必要对身材矮小问题进行正确引导,采用科学手段进行相应检查及治疗。
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影响生长的因素:
营养
精神心理
遗传
环境
其他因素
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造成儿童身材矮小原因较多且复杂,生长激素缺乏症是儿童身材矮小的常见病因,主要是由于身体生长激素不足导致生长障碍。
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家族性体质性青春发育迟缓、颅内占位性病变、染色体病变及其他疾病因素如呼吸、消化、循环、神经、泌尿、内分泌、先天性遗传代谢疾病等各系统疾病亦导致生长发育障碍。
因此,身材矮小医院进行详细检查,明确病因以便采取针对性治疗。临床治疗的目的是使身材矮小儿童能达到正常或接近正常的身高。若治疗过晚、滥用药物或不治疗,常可导致骨骺愈合或过早愈合,失去治疗机会,影响最终身高。
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那么我们应该怎么做呢?
平衡膳食
在饮食上不必刻意强调细、精,最好粗粮、细粮均衡摄入。
每天1个鸡蛋、毫升奶以及肉类食品可保证足够的蛋白质摄入;要保证足量的钙摄入,可根据饮食和骨密度情况适当补充钙剂;保证充足的维生素A、D。
适量运动
一定要进行户外运动,建议家长在天气晴好、不是暴晒的时候带孩子到户外运动,每次至少1个小时。
保证充足睡眠
生长激素是长高的最主要激素,而生长素的分泌主要是在深睡眠时分泌,因此,保证充足的睡眠也很重要,尽可能地让孩子在21点睡觉。儿童一般需要每天10~12小时睡眠时间,至少要保证9~10小时优质的睡眠时间。对于学习紧张的儿童要科学调整作息时间,能起到事半功倍的作用。
药物治疗
如果确定身高是中下水平,建议家长在家中针对以上3个方面进行干预。医院确诊孩子是矮小症,可进行药物干预。
国际上唯一认证对身高有促进作用的药物就是生长激素。通过基因工程技术生产的人生长激素治疗生长激素缺乏症儿童,生长速度可提高1倍或更高,1年身高增长可达10~12cm左右或更多,而且没有骨龄增加的副作用。
不要迷信“偏方”
现在社会上针对儿童长高的“偏方”“保健品”有很多,有些属于三无产品,其中往往会添加有害物质,或许刚服用时会促进长高,但很快就没有效果了,医院就诊已经晚了。家长不要迷信所谓“偏方”,医院进行诊治,以免耽误孩子的生长发育。
定期体检
家长应给孩子定期测量身高体重,描点记录生长曲线,对照标准,评价孩子目前发育所处的水平。不但要和同龄同性别的平均数据对比,也要纵向