催眠与去催眠化提到催眠，人们的反应通常都有两类：要么觉得有意思、好奇，要么觉得恐惧，敬而远之。第一类人有着探究未知事物的天性，也或是了解一些科学常识，知道心理学中确实存在这么一种与平日不同的现象。他们或者知道催眠可以帮助挖掘一些秘密，或者知道催眠可以让人完成平常无法完成的任务。第二类人则是担心催眠师可能会让自己出丑、蒙受损失。一些人还会专门找一些反催眠术的书籍专研，为的是免受控制，免受其害。正反两面的推测、猜想林林总总，有趣的是它们都有一个共同点，那就是：催眠有着不同寻常的力量，会造成不同寻常的结果。这让我想起了电的力量，它几乎制造了遍布世界每一个角落的光明，然而如非专业电工，使用不当也可能造成不良后果。
那么究竟什么是催眠呢？如果催眠好，为什么还有专门论述反催眠术方法的书呢，科学家写的。如果催眠不好，为什么心理治疗能够有针对性地解决问题，最为快速有效的方法首推催眠治疗呢？这也是科学家得出的结论。要解决这个疑问还是得从催眠是什么说起。催眠是一种特殊的意识状态，由布雷德博士首先发现并为之命名。这种状态既能在自然状态下产生，也能人为地制造。自然状态下的催眠几乎无时不在，最为典型的例子就是谈恋爱，有一句经典的话叫“情人眼里出西施”。用催眠的术语阐释就是：“被爱情催眠的人，能看到的只是爱人的优点、爱人的好处、爱人的美。”另外一个例子就是：“和蔼的姥姥额头上的皱纹和脸上的雀斑都是美的。”当然，这些都会为生活增辉添彩，当人们甘之如饴时，我们也可以发现催眠的个中效用，多么神奇啊，它让你看到别人看不到的景色，产生别人所没有的感受！
那么如果被仇恨催眠呢？还有恐惧？痛苦？猜忌？人的情感一旦被它们所占据，会失去理智，甚至导致毁灭性的后果，或对自己，或对他人，就如复仇女神厄里倪俄斯一样。所以，当你真正了解什么是催眠之后，如果有人说：“人从知道自己是谁那一刻起就在被不断的催眠-ing”也就不足为怪了，我们总是在被各种概念、各种故事、各种想法、各种感觉所催眠。那么我们可以发掘催眠的哪些优点为我们所用呢？这是职业催眠治疗师、心理学家、科学家都一直在专研的课题。心理治疗中有一个广为人知的概念：“适应。人们内心与人际间的冲突源自适应不良，所以心理治疗的对象应是各种适应性障碍。”从催眠治疗的角度讲，就是来访者被一种环境催眠之后不能自由地切换出来，去适应另外一种环境。就像演员不能从生活中入戏，或者入戏后不能出戏适应生活，或者某一类型的演员不能转型演其他的角色，而妨碍了职业的发展。催眠治疗师就像中医一样，找到来访者被环境催眠的脉络，再循着这一脉络因势利导，帮助来访者完成切换，恢复适应机制。
另一个概念是“选择。”这里涉及到一个关于自由意志的哲学信条：“我们的选择最终取决于我们自己。”那么，如果你相信自由意志，催眠的神秘性就会不攻自破。只有催眠师最为清楚，只有当我们完全尊重他人的意志时，催眠才能发挥最大的效用。因为他们知道，无论什么时候，一个人想要对另一个平等的、有着自己思想、爱好、历史、意志的人进行控制都是无法做到的。所以在催眠治疗中，催眠治疗师通常会这样去帮助来访者：当对方害怕失控时，帮助他/她将用于害怕的能量放在是否选择去控制上。当对方猜忌时，帮助对方把猜忌的时间和精力放在对真相的探索上。或者帮助孩子去除对学习的恐惧，恢复其天生对学习的爱好；帮助被感情所打击的人重塑追求幸福的信心和力量。抑或通过去掉食物与不良情绪的联系帮助来访者找回健康、自信和美丽。所以催眠治疗是什么呢？合理利用催眠的原理，对那些被环境催眠不能自拔的人，进行去催眠化，最后由他们自己做出最为适宜的选择。
元式催眠作用：1、潜能开发：改变潜意识、让成功者的思想和观念在我们大脑中根深蒂固并发挥强大作用、运动员辅导2、身心调节：放松减压、克服恐惧、提升自信、调节情绪、帮助睡眠3、美容瘦身：催眠丰胸、催眠减肥、改善皮肤、荣光焕发、提升魅力4、教育：提升情商与智商、产生惊人的记忆力、提高专注力、引发学习积极性、提升创造力与灵感5、改变个性与不良习惯：戒除烟瘾、戒除酒瘾、戒除网瘾、暴脾气等等6、医疗：止痛、提升免疫力、强化求生欲望、调整病人心态，稳定情绪、安慰剂效应、安慰性手术7、帮助你全身心投入到学习、工作中：让你的精力更加集中，让你的效率更加提高，抵制外在诸多负面的催眠避免不良诱惑影响，清除心理负面情绪，增强心理抗压能力8、商业运用：催眠式销售、沟通技巧、提升亲和力、提升自信心、增强行动力、提升业绩9、了解自己、洞悉他人、使夫妻生活/家庭生活更和谐。
催眠，就是打开潜意识的巨大封印！元式催眠是一种与潜意识沟通的艺术，效果“稳、准、狠，短、平、快！”让我们的身、心、灵和谐统一，通畅平衡。对催眠感兴趣的家人，可以