高考结束后考生既要承受因考试成绩和预期有较大差距而产生的焦虑与自责，又要承受因等待录取而产生的心理煎熬，还要承受来自周围人的各种“关心询问”，这些都会让考生进入“后高考心理期”。
“高考刚结束和公布录取结果的时候，考生最易出现心理波动。”常见心理问题有放纵型、挫败型、焦虑抑郁型等。对此家长和考生要学会正确应对。
过度玩乐，生活没规律
家长要督促孩子学会张弛有度
高考是一场包括知识、心理和身体等在内的综合素质的竞争。心理专家表示，为了高考，许多考生加班加点学习，既缺乏必要的体育活动，也失去了正常的生活规律，久而久之，压抑和苦闷在所难免。因此，高考结束了，考生趁机放松一下，以减轻考前的沉重压力也是正常的、必要的。但放松非放纵，要回归到有规律的生活。在休息一两天之后，选择打球等运动是个不错的方式，也可以相约一起到公园游玩等，甚至可以为即将开始的大学生活做些准备。家长要适当监督，正确引导。
发挥失常，思想包袱重
家长要观察行为举止及时疏导
心理专家说，挫败型心理考生的外在表现是吃不好、睡不好、习惯自责，甚至脾气变得暴躁，容易与人起争执。主要原因是这类考生把高考看得过重，将高考与前途挂钩，而且他们会反复回味考试中的不足，强调自己的失败和缺点。
这类考生必须要明白一个道理：高考存在一定的偶然性，不能凭一次成败论英雄。无论成绩如何，高考都是人生中一次宝贵的经历，是一份人生体验。成功可喜，继续努力；失利不悲，再接再厉。
对家长来说，这时候不能给孩子太多压力和指责，尽量保持常态，既不要冷淡也不要过分殷切。多跟孩子沟通，并注意观察孩子的言行举止，做出正确的引导。
坐立不安，期望值太高
家长不要过多盘问
考后焦虑症是那些平时学习成绩不错，但心理素质较弱的考生，比较容易产生的问题。一般来说，他们的自我期望值都比较高，但成绩出来前的不确定性，会让他们的焦虑持续并可能加重。
心理专家建议，家长面对这样的情况不要过多盘问孩子，要引导他们通过听音乐、户外运动等，学会自我放松，不要将注意力过分集中在成绩上，鼓励他们去学习技能、体验简单工作来排解不良情绪。
无所事事，找不到方向
家长应当多与孩子交流
茫然型心理在这个时期也会出现在考生中，突然脱离高压状态，一下不知道自己该做什么，尤其是习惯被家长安排、管理的考生，更容易茫然。
这时候需要考生主动提升独立意识和行为能力，挖掘自身兴趣爱好，为填报志愿做准备，为未来做初步的规划。而家长应该尽快与孩子交谈，从生活能力、待人接物、环境适应性等方面给孩子提建议。做家务、添置家用、买菜等寻常生活琐事要让孩子多多参与，都可以为未来进入大学后的独立生活奠定基础。考生还要和已经上了或上过大学的哥哥姐姐聊一聊，他们会以“过来人”的身份，给考生们一些不错的建议。
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