为幸福·从“心”出发
乌审召镇心理咨询室正式开启
让生活失去色彩的不是伤痛而是内心世界的困惑让脸上失去笑容的不是磨难而是禁闭心灵的缄默有时候我们能给自己疗伤但有的时候我们却无奈的被它们所困当我们孤独、痛苦、彷徨时有一个地方可以给我们温暖那就是“心理咨询室”随着工作和生活压力的增大，干部职工在职场关系、家庭亲子、婚恋情感等方面，越来越容易产生抑郁、焦虑、恐慌、自闭等心理问题。这些心理问题轻则让职工情绪低落，工作消极，重则发展为心理健康问题，威胁职工身心健康。干部职工有了“心”的呼唤，乌审召镇也有“心”的作为。为进一步推进健康机关建设工作，增强干部职工心理自我保健意识，提高心理调适能力，引导广大职工保持健康向上的心理状态，乌审召镇党群服务中心打造了首间心理咨询室。近日，正式开始了第一期“心灵相约健康同行”心理咨询活动。活动开始前，先带大家一起来看看我们的心理咨询室吧~第一期活动为期两天，特邀请到鄂尔多斯市心理卫生协会会长、国家二级心理咨询师，心理治疗师，国家职业鉴定心理咨询师考评员杜娟，杜娟老师通过个体咨询、团体心理沙龙活动、专题讲座等方式，缓解干部职工工作和生活中的心理和情绪压力，教会大家学会情绪管理，学会关爱自我，提高调节能力，发现身边的美，能够快乐工作，幸福生活。
心理咨询是专业咨询人员协助来访者，一起解决各类心理问题的过程，它既是一种服务，一种治疗，也是一次自我认识和成长。心理咨询师是心理专业的专家，来访者是自己生活的专家。在个体咨询中，来访的干部职工讲述着自己的烦恼与压力，老师则会认真的倾听，在你倾诉后，老师不会对你所做所说做任何评价，而是和你一起面对问题、解决问题。
“大多数人大部分时候能够自己解决负面情绪和心理问题，也就是人们大多有自愈能力，但更多时候还会面对困难和压力而导致困扰和痛苦，这时心理咨询师可以从心理的角度提供中肯的咨询，给出相应的帮助。”杜鹃老师希望每一个人都能够正确去看待心理咨询，不要因为认知偏差从而错过获得幸福的机会。
在团体心理沙龙活动中，杜鹃老师和来访者一起开展了一场沙盘游戏。沙盘游戏，亦称箱庭疗法，是在治疗师的陪伴下，让来访者从摆放各种微缩模具(玩具)的架子上，自由挑选小模具，摆放在盛有细沙的特制的容器(沙盘)里，创造出一些场景，然后由治疗师运用荣格的“心象”理论去分析来访者的作品，如此便使游戏者实现自我探索，得到放松和治愈。参与活动的大部分职工都是第一次体验沙盘游戏，轻松和新颖的方式很快让大家放下了工作带来的紧张和疲劳，全身心投入到活动中，相互表达着内心最真实的感受。
在专题讲座中，杜鹃老师用生动风趣的语言对心理健康、心理疾病、心理咨询等方面的理论知识进行了详细讲解，提出要树立“健康、开放、求助”的意识，
