最近居家隔离，我每天闷在家里，总是和家人吵架，我都怀疑是不是有焦虑症啦?
别着急，丰小青的心理咨询志愿服务队来帮你啦!
疫情期间，居民们自觉减少大范围流动和户外活动，有时难免出现烦闷、焦虑、不安等负面情绪。为更好守护广大群众“心”健康，丰台区心理咨询志愿服务队再次出列，开启“一对一”暖心服务，给疫情期间面临情绪困扰的来电者支持和帮助，陪伴他们走出情绪低谷。
抗击疫情
“心理防疫”也是重要战场
小孙的丈夫因疫情数月没有回京，家里只有婆婆和她带着孩子，最近被封控在家，小孙经常与婆婆因为年幼孩子的教育问题，发生争执与冲突，情绪比较焦虑，甚至产生了想要带着孩子离家出走的想法。在咨询师的开导下，小孙逐渐感受到婆婆的辛苦付出，找到了与婆婆更好沟通的方式，小孙的情绪得到有效舒缓。张先生按照单位要求居家办公，和居家上网课的女儿因学习问题经常发生争吵，双方亲子关系恶化，女儿逐渐出现叛逆、反抗、厌学等症状，张先生十分焦虑，想要修复关系却无从下手。咨询师通过简单的放松训练方式，逐步调节张先生的焦虑情绪，同时向张先生详细讲解了青春期孩子的心理发育特点和心理需求，帮助张先生与女儿建立起了良性沟通方式。
小王因为居家隔离，公司很多工作都没法开展，积压得越来越多，一想到隔离结束以后需要加班加点，心情非常郁闷，有时候难以控制自己的情绪，时不时和妻子拌嘴，严重影响了夫妻关系。咨询师通过持续的专业心理疏导，有效缓解了小王的焦虑情绪，并给予了一些控制情绪的措施，助力小王做情绪的主人。
用心陪伴
筑牢抗疫“心”防线
年10月，丰台团区委、丰台区志愿服务联合会联合中鼎社会工作事务所，成立丰台区心理咨询志愿服务队。本轮疫情以来，团队共为疫情中产生心理困扰的人群提供个案心理疏导近人次，累计服务时长50余小时，推出心理课程视频27期，累计提供心理服务人次。
为您排忧解难
守护心理健康
我们，一直期待您的来电！
专业志愿服务团队
苏水琴
国家二级心理咨询师、全国妇联驻最高人民法院诉讼服务中心妇女儿童心理专家、医院特邀心理咨询师、北京市未成年人保护热线危机干预专家。
擅长领域：婚姻情感咨询、恋爱婚姻危机、青少年干预、亲密关系、家庭成员沟通障碍、婆媳关系处理、人际交往、各种压力下的情绪调整等。
时间：9:00—18:00
李浩敬
国家二级心理咨询师、北京市家庭教育指导师、积极心理学培训班学员。
擅长领域：青少年干预、亲密关系、家庭成员沟通障碍、人际交往、各种压力下的情绪调整等。
时间：9:00—18:00
苏锋
国家二级心理咨询师、中鼎社会工作事务所主任。
擅长领域：心理压力缓解、家庭教育关系、亲子教育关系。
时间：9:00—18:00
丛金红
国家二级心理咨询师
擅长领域：家庭成员沟通障碍、亲密关系、人际交往、各种压力下的情绪调整等。
时间：9:00—18:00
黄岚
国家二级心理咨询师、沙盘游戏咨询师、OH卡牌咨询师、绘画心理分析。
擅长领域：家庭、亲子、夫妻关系，情感婚恋咨询，职场压力人际关系，抑郁焦虑等情绪管理。
时间：9:00—18:00
王玉
社会心理指导师
擅长领域：亲子关系，人际交往，压力下的情绪调整
时间：9:00—18:00
张鹏飞
国家二级心理咨询师
擅长领域：心理压力缓解、家庭教育关系、亲子教育关系。
时间：9:00—18:00
张敏芹
国家二级心理咨询师、国家中级社工师、催眠治疗师。
擅长领域：婚姻家庭、情感咨询、亲子关系。
时间：9:00—18:00
来源《丰台时报》
丰台区团区委权益部供稿
实习编辑张馨予
