今天，我们请来上海市精神卫生中心的心理健康专家杜江博士，请她谈谈心理健康的那些事。
←杜江博士，副主任医师，硕士研究生导师，上海市精神卫生中心物质依赖诊疗中心主任，
-美国加州大学洛杉矶分校访问学者，
中国医师协会精神科分会青年委员“情绪问题、人际关系、情感问题是所有人面临的心理问题，而不仅仅是大学生。根据多项研究显示，目前大学生心理健康问题总体上越来越好，高校心理健康教育工作也在逐步完善，大部分学生积极参与心理健康教育活动，也能够主动求助于学校心理咨询服务。
1大学生面临的主要心理问题有哪些？主要是情绪压力、学业问题和人际关系三大问题。在不同阶段，主要的心理问题也会有所区别。一、二年级新入校的学生以学业压力为主，同时还会面临一定程度的适应问题，例如从原来高中阶段的天之骄子到人才济济的大学中，有些学生会产生一定的失落感，若未能给予及时的干预就有可能出现一系列的心理问题。三、四年级学生已经较好的融入校园生活，继而投入了校园恋爱与求职就业相关的活动，针对该阶段的学生应该进行相应的就业咨询和婚恋教育咨询。2近年来屡屡发生的校园暴力事件、师生矛盾激化、亲子之间暴力冲突、学生之间矛盾升级，学生离家出走、自残甚至自杀案件等，如何从心理健康的角度解读？近年来屡屡发生的校园暴力事件、师生矛盾激化、亲子之间暴力冲突、学生之间矛盾升级，学生离家出走、自残甚至自杀案件等，如何从心理健康的角度解读？3大学生心理健康的标准是什么？大学生心理健康的标准，主要从以下几个维度来考虑：4普通人心理健康的标准是什么？心理健康的标准目前仍存在争议，综合而言，主要从认知、情感、意志、行为、人格、社会适应性等方面的内外协调一致性为主。美国人本主义心理学家马斯洛和密特尔曼列出了心理健康的10条标准。①充分的安全感；②充分了解自己，并对自己的能力作适当的估价；③生活的目标能切合实际；④与现实环境能保持接触；⑤能保持人格的完整与和谐；⑥具有从经验中学习的能力；⑦能保持良好的人际关系；⑧适度的情绪表达及控制；⑨在不违背团体要求的情况下，能作有限的个性发挥；⑩在不违背社会规范的前提下，能适当满足个人的基本需求。爱自己才能更好地爱他人
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