心理辅导对青少年有什么好处
不少青少年由于对工作与学习负担过重，用脑过度，生活起居无规律，亲人死亡，生活挫折，人事矛盾不能正确对待、认识，长期的心理冲突、压抑得不到解决，长期焦虑不安、苦闷烦恼，精神负提过重，使大脑长期处于紧张和过度疲劳状态。久而久之，从而导致脑机体系统功能失调，引起神经衰弱。
神经衰弱主要表现为：情绪不稳、乏力、恐惧、悲伤、抑郁、失眠、多梦、精神疲劳、、抑郁寡欢、神经过敏。有时发生知觉错乱现象，对极重要的事物会茫然无所知觉，对声音极度敏感，即使轻微的声音也会惊恐得心跳、冒汗。神经衰弱在青年人中多见，尤其是少女，更常会受到神经衰弱的骚扰，以致无法摆脱，走不出这种常见疾病的怪圈。
这类患者往往忧虑过多，学业、职业、前途、名誉、地位、婚恋等问题旋于他们的脑际。尤其容易背上“病”包袱，多爱陈述自己的病痛之苦。当医生劝其摆脱精神压力时，他觉得别人不解他，不同情他，内心很委屈，进而责怪医生不负责任，医术极差。
解决预防方案：
神经衰弱是一种常见的心理神经疾病，多发生在青少年求学与就业时期，特别是青少年学生和青年知识分子的发病率远比其他神经病要高。主要采取认知疗法进行心理治疗，必要时可辅以药物治疗。
实际上青少年的健全成长，尤其是心理上的健全，大多得益于对自己与对社会的正确认识，及时进行心理调适。因此，认识神经衰弱症的本质和发病原因，树立起生活与学习的信心，把消极情绪移交为积极情绪，是转变的关键。当然，改变不良习惯，加强体育锻炼，作习时间有规律，不仅可以有助于克服精神衰弱，而且有利于神经衰弱的预防。
那么，怎样才能摆脱神经衰弱的羁绊呢?主要应做到以下几点：
一、要学会强化自己。
二、要注意忽略小事。
三、要正确评价自己。
四、要充实业余时间。?
五、要弄清神经衰弱的原因。
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