因为一些对我来说难以接受的事情发生了,从那之后,我不仅再也没去过学校,而且自己的状态也越来越差,我变得不愿出门,不愿出房间,不愿意起床甚至茶饭不思。
我就预约了心理咨询。在此之前,医院的心理治疗,可是由于医生时间问题以及路程过远,我去了几次之后,我就再也没去过了。
到现在,我接受心理咨询已经一年了,在我的心理咨询师的帮助下,这一年中,我学了很多东西,我学着如何去理解人,如何去跟别人交流,尝试着去接纳别人犯错,接纳自己犯错。
在我的心中,心理咨询已经开始融入我的生活了,变成了我生活一部分,我没有觉得这是一个见不得人的事,我很愿意去和我身边的人分享,我有一个心理咨询师,因为在我的心中,她更像是我的一个老师,或者是我的一个大姐姐,每当我有很多负面情绪的时候,我都会告诉她,她每次都会仔细倾听,然后我们一起想办法,心情也就发生变化了。
我曾经以为,她是神一般的人物,但后来我发现,其实她也会犯错误,她也会遇到很无奈的时候,我才意识到,她其实也只是普通人,但是她依然会竭尽全力来帮助我。
刚开始,我还会叫我的咨询师为“医生”,但是后来我才发现,她并不是医生,她只是在一次一次咨询中,教会我去接纳的一位大姐姐罢了。
——HideLaw
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年,这大半年来,“度日如年”。终于体会到刘晓庆说的,她活的一辈子,相当于别人活了八辈子。这半年多来,我开始学会看别人的自传,以前从不看,觉得矫情,看不起,可是,自从自己遇见事,遇见心理咨询师开始,我才知道,“字字皆是血”的痛苦,才知道“真的勇士,敢于正视淋漓的鲜血,”的残忍。可是,最后,我们都会成为勇士。再回首,云淡风轻,天高海阔。
——一个做了半年心理咨询的人。
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因为自身从事心理咨询行业,想要在行业里持续发展,想要更了解自己,更想自己的咨询技能能够更好,总是要做个人体验的。每一次都有千般的借口拖延,但是,做咨询的过程中的点一次次触动自己,好像觉得是需要和另一个人谈一谈的。时间啊,经济啊,合适的咨询师啊,说到底,不过是心底的不安罢了。心底很难去完全地信赖一个人,而这个人还是只有通过网络链接的,总觉得少了点什么。
一次次地交谈,从开始的很难开口,到后来,她变成了生活中一个很特别的人;从总觉得喉咙里卡着一个什么东西似的,挤牙膏似的,到直抒胸臆、畅所欲言,想来是过去很难有的感觉。还有好多好多觉得千万年不会和人提起的东西,和她聊过之后,居然体会到一种从未有过的轻松。可能一些关系,到现在也不会再去触及,但是,心里面已经不一样了。以前拧着一股劲,谈了一次又一次,好像那股劲开始慢慢地松动了,那股气也顺畅了。最重要的是,心底变得平和了。
——学游泳的小鱼儿
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