前段时间，有个闺蜜向我
“我男票现在越来越不在乎我了。当初追我的时候，那叫一个积极，无条件包容我的任性，满足我的要求。可追到手了反而冷淡了。生气都不带哄我的，他是不是不爱我了，你说我该怎么办啊？！
”其实，不是说男人不珍惜你了，更不是不爱你了，而是你跟他的相处方式有问题。有句话说得好，“好男人都是被好女人调教出来的”，那么如何才能调教出人人羡慕的好男人呢？这就要用到“共情”这个技巧。
不管是文学作品，还是影视剧，都传达着任何男人都想要一个红颜知己。不光是男人，连女人也算进来，任何人都会亲近和喜欢理解自己，懂自己的人；也会离那些指责、抱怨、控制自己的人越来越远。
举个例子说明吧：
老公在公司辛苦地工作了一天，回到家精疲力竭，在沙发上直接来个“葛优瘫”，然后让媳妇儿给端饭、泡茶，其他什么都不管不顾，这时候你会怎么办？
错误示范：
你是三岁小孩啊？自己吃饭、喝水还得让人喂？你看看你，还不如你儿子！每天回家就知道往沙发上一趟，就知道看电视，玩手机，家务、孩子什么都不上心，你说说，你心里还有我，还有这个家吗？
老公反应：烦躁不安、满脸无奈、回避沟通；或者脾气大点的火气上头，大吵大闹，最终吵得不可开交，破坏感情。
正确示范：
你什么都没说，让他一个人在沙发上休息了一会儿，然后拿了热毛巾过去给他擦脸，揉着他的肩膀说：“老公，看你这么累，最近的工作压力很大吗？”
“是啊，最近公司在敢一个新项目，我作为项目核心负责人，每天要忙的事情太多，每天都精疲力竭，回来以后什么都不想做。”
“老公辛苦了，你为了我们这个家在外面努力赚钱，真不容易，我能帮到你什么吗？”
“媳妇儿，你真好，你能把咱们这个家照顾得这么好，已经做得很棒了。等我这个项目结束以后，我们一起出去旅游几天，好好放松放松。”
姑娘，先不说别的，如果换做是你，你会喜欢上面例子中的哪个女人？
共情是心理咨询过程中最基本、最核心的一项技术，也可以叫做“同理心”，就是站在对方的立场上，去感受对方的情绪、感受和思维。
这项沟通技术适用于伴侣之间的情感沟通，也有极好的效果。你对自己家的男人共情，让他感受到被理解，从而感到愉悦和满足，这起码对你们的关系有益无害。
在婚恋关系中，所谓的调教男人，首先你的能去理解对方、接纳对方，和对方共情，这是进行良性深度沟通的前提，
但是我也发现，身边的很多女生其实还都做不到这一点。一来可能是内心压抑憋屈，或是存在着过去的伤疤，做不到这样积极的行为；也有可能就是情商欠费，自我情绪控制力不够，需要给情商充值了。
如果属于前者，先给自己消消气，可以写出来，说出来，甚至唱出来、画出来。如果自行缓解无效，可以向心理咨询师寻求帮助，恢复情绪的平稳和情感中的能力。
如果属于后者，就需要一段长时间的咨询来提升情商，感受咨询师的理解、共情和适当的爱，并加以学习模仿，方能给予他人高品质的爱。
生活的失衡，往往都是因为曾经受过伤，有过心结，而调教就是要用情感的方式让对方感受到他是被爱的，唯有诚挚的爱会让创伤有机会愈合。
当内在的伤口被治愈，外在的行为自然也就发生变化了——男人会不由自主地愿意靠近你，也才有了更深入了解你的机会，懂得你的需要。
（文章改编自“王子”作品）
今天22点，《今夜私语时》主持人孙岩、心理咨询师韩三奇为您解答“爱情需要调教吗？”等婚恋情感问题。
本年度《今夜私语时》每周一至周五孙岩主持，解答听友情感咨询。请加“sunyansiyu”提问//每周六周日昊洋主持，分享情感美文、情感故事。
本期嘉宾：
韩三奇
中国心理卫生协会会员
北京社区卫生协会特聘教授
北京城市广播：FM.3AM
app收听：听听FM、喜马拉雅、荔枝等
周一至周日：22:00-23:00
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