一、关系幸福的首要关键
关系幸福的首要关键努力使情感账户中的存款丰富起来，能帮助双方更有效处理差异与冲突，建立心灵上的安全感与亲密感。
二、情感智慧
这是一种能够了解自己内在的情绪和感受，能够疏导和掌握自己内在情感状况的能力。
学习接纳和标明情绪，学会情绪和思想的差别，知道思想有对错之分，但情绪是没有是非之别。发展自己的情商，建立与他人的亲密关系。
人的眼泪是具有医治性的，哪怕身旁的人一句话不说，你也会有对情绪的整理。
行为可以有好坏之分，思想也可以有是非之别，但每个人的感觉反应本身并没有对错，用是非或道德论断去否定别人的感受，会造成心理距离，损坏最值得珍惜的亲密感。
很多的冲突，都是观点和角度的问题，心理疆界不清楚的人，才会逼别人跟自己有一样的思想、喜好与感觉。
■■■■■通过感觉词汇的练习，大家对情商的理解更加透彻，对自身的情绪把控和处理有了新的认识。编辑：梅敏、黎康燕
审核：陈双双
sdfsf
治疗白癜风最好方法白癜风公益援助