婚恋心理
婚恋心理

您现在的位置: 婚恋心理问题_婚恋心理解析 > 婚恋心理解析 > 的感情能够长久80的人都想错了

的感情能够长久80的人都想错了

发布时间:2023-3-20 16:11:48   点击数:

什么样的情感关系能长久?当你看到这样的主题的时候,一定会有很多号会给你上各种“沟通课”,教会你各种话术。比如“非暴力沟通”、“三明治”式沟通法、诸如此类的话术。

但是心理学有研究发现,在亲密关系中,进行各种沟通训练,对感情的改善程度非常有限。有限到什么程度?几乎没用。为什么呢?因为我们的沟通,其实70%以上是非言语沟通的。也就是说,我们改变言语的沟通,只能改变关系的30%。

但是我们无法控制剩下的70%。因为那部分是由我们的“潜意识”决定,而我们的“潜意识”是不会说假话的,如果你很瞧不起你的领导,你可以在公司里,摆出一副崇拜的样子,让领导以为你多崇拜他,但是在亲密关系中,你很难骗得过对方。

所以,短期关系靠话术,但是长期关系,是要靠你们的潜意识层面的“话术”,那这种话术要看三个要素。

1.你们是否有足够大的交集?

一段足够长期的感情,一定是要有“共生”感的。

这种共生,分三种层次,

第一种是“身体层面的共生”:比如有一对夫妻,长期经营夫妻店,后来妻子生了3个月的病,丈夫就出轨了。问他为什么,他也不知道为什么,就觉得必须要有人陪自己。

第二种是“心理层面的共生”:比如杨绛和钱钟书,杨绛生病了,钱钟书生活都不能自理,某种程度上,杨绛是给钱钟书当妈,这种关系自然长久。

第三种是“精神层面的共生”:因为遇到你,我成为更好的自己。这种关系世间罕有,比如一个丈夫本来很内向,也很脆弱,但是遇到了一个比较自我比较强大的女人,他会也变得更男人一些,而那个看上去强大的女人,可以在伴侣面前软下来,他们都因为这种邂逅而发展了自己的短板。

那么哪种关系更长久,就看哪种关系更能全天候的情况下活下来。毫无疑问,当然是“精神层面的共生”,是扎根最深的关系。

2.你们是否有足够强大的自我——反思能力

要想实现“精神层面的共生”你需要具备“反思能力”。

子曰:吾未见好德如好色也。

说我们对于自我反省这样的事儿,要是像生理反应那样强烈,那就好了。

如果在感情中,我们都没有太多“好奇心”,那么这段关系很难长久。

比如你会不会好奇:为什么男人总是喜欢沉默,女人总是容易情绪失控?

如果你不好奇,而是说,那是因为男人都是渣,女人都命苦。

那就说明你没有反思能力,就意味着你永远都秉承这个理念:要么是我永远是对的,别人永远都是错的;要么就是别人永远都是对的,我永远都是错的。总之,你没法去发现未知,你们的关系也就没有潜力。

3.你们是否有深度沟通的能力——共情能力

在咨询中,很多人都会问我:你说,他到底是怎么想的?我说你自己为什么不问他?她们往往说:问了,他不告诉我。我说,那你有没有告诉他你心里想的这些事儿?她说:我不敢说,我怕说了他知道我的弱点,会控制我……

两口子生活了小半辈子,还要提防彼此,这是不是一种悲剧?一段关系是否长久最终取决于双方是否有足够的安全感,袒露自己的脆弱。

心理学称之为“脆弱相对”。关系越疏远,就越倾向于操控。关系越亲密,就越倾向于毫无防御地袒露自我。能做到这一点的,一定是因为我们内心足够强大,所以能承受对方的误解和伤害;也有足够的能力让对方打开心扉,放下心防。

此时我们才真正在精神上“赤诚相见”,真爱才会发生,关系,才会长久。那么怎么才能拥有这三种能力呢?可以评论我,让我来手把手教你!

不想和婆婆住,我错了吗?会不会导致离婚?情感专家给你3个建议

感情中什么样的人最难相处?情感专家说这3种人

感情中,为啥有人会热脸贴别人的冷屁股?心理咨询师带你了解真相



转载请注明:http://www.lusso-milano.com/hljx/28038.html

网站简介 | 发布优势 | 服务条款 | 隐私保护 | 广告合作 | 合作伙伴 | 版权申明 | 网站地图

当前时间: