何所欢，两性情感心理学写作者，写有情的故事，有趣的陌生人，有料的知识。
有些人在恋爱中很自信，落落大方，游刃有余地处理与伴侣之间的关系。
有些人在感情中很自卑，自怨自艾，到最后变成了“自暴自弃”。
自信与自卑，其实都属于“自我价值”。
自我价值感越高的人，也就越自信；反之，自我价值感越低，这个人就越容易自卑。
什么是自我价值？
简单来说就是：个体对自我的评价和认知。
而在婚恋市场上，自我价值又被分成两部分：
“物质价值”和“精神价值”。
所以，想要异性对你的感情越来越深，你就要提高这两个价值。
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提高你的“物质价值”
相亲，恋爱和婚姻，决定成功率的因素之一是：物质。
换句话说：
在当下的婚恋市场环境中，如果你没有一定的物质基础，那么你很难找到称心如意的感情。
男女之间的感情，从情感上的博弈，变成了“利益上的结合”。
这让我想到了一些城市的“相亲角”。
父母代替子女相亲。
他们把子女的条件，就像做简历一般做出来，然后等待“有缘人”前来试探。
这个时候，物质价值就被放大。
什么是物质价值？
你也可以理解为“硬件”。
包括：工作，收入，房子车子，学历等。
物质价值越高的人，在婚恋市场上的吸引力就越高，这是必然的。
根据“马斯洛需求理论”来解释，经济基础决定上层建筑。
当一个人在满足了生存需求，生活需求之后，就开始追求更高层次的需求。
爱情就在生活需求之后。
严格来说，物质价值并没有那么容易提高。
因为对于大多数人来说，他们的工作固定，收入固定，一辈子只能“按部就班”，一点点积累自己的财富和家庭底蕴。
对于这类人来说，稳定就是最好的状态。
既然无法改变工作和收入，那么就试着从自身改变。
比如：
改变自己的外在形象，学会穿搭，努力健身锻炼，保持好身材，拥有自信的笑容等。
这些同样是“物质价值”的一部分。
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提高你的“精神价值”
有些人日进斗金，腰缠万贯，但他的精神是贫瘠的。
精神价值，直接决定了一个人的“吸引力”。
网上有句话这么说：
“看到你的智商，我就不在乎你的脸了。”
前段时间看到一个热搜话题：
为什么年轻人越来越偏向“智性恋”？
智性恋是什么意思呢？就是：相比于一个人的长相，我更爱他的智商。
而“智性恋”，就是追求精神价值的一个方面。
精神价值包括哪些方面？
学识，谈吐，经历，阅历，情商。
这些都属于精神价值。
比如说：
你跟异性聊天，每一次你提出的话题，对方都能接住并且跟你聊下去，这就说明你们俩的精神价值相匹配。
有共同语言，有相似的兴趣爱好，有差不多的精神追求等。
如何提高精神价值？
最简单的做法就是：读书，思考，学习，独处。
读书能够帮助你增长见识，获取知识；而看到了更多的知识，又会促进你的思考能力，锻炼你的逻辑能力。
当你具备了一定的逻辑能力，你学习的能力也就更强。
如果你能坚持下去，那么你就更加耐得住寂寞，最后学会享受独处。
在独处中，你才能对自己有清晰的认知，找准自己的人生方向和目标。
这是一个渐进的过程。
异性相处时，产生吸引力的原因之一就是：“自我价值吸引力”。
你的价值越高，对别人产生的吸引力也就越高；
你没有价值的时候，没有人愿意对你表现出太多的
