太原圆成心理咨询研究中心
致力于研究心理咨询，以拓扑心理学为理论基础、结合精神分析理论、人本心理学等各种心理学理论，在实践的中逐渐形成了符合国内国情的3读3开理论，即读懂自己、读懂他人、读懂空间、解开原因、抛开束缚、放开自己，擅长结合使用各种心理学派治疗的方法，对读心术、催眠术、心理投射、意向疗法、森田疗法等都有长期的研究。提倡开放式的心理学，反对僵化保守门派式的心理学，提倡以尊重个体人格及环境差异，制定及采用不同的治疗方法，对抑郁、焦虑、强迫、恐惧等有独到的见解，在婚恋心理咨询、职场心理咨询、社交咨询、学生学习障碍心理咨询等方面积累了丰富的经验。
如果想要拥有自己的人生热情，那么你首先就得改变关于兴趣和热情的看法：兴趣和热情不是找到的，而是培养出来的。不过，兴趣和热情还并不完全相同。它们的不同之处在于，热情的培养需要更长的时间和更多的投入，你从中也会体会到更强烈的热情，以及更深层次的满足感。热情的发展通常有以下几个特点：
1.热情往往是偶然产生的
它通常以兴趣或倾向开始——你有了一次意想不到的经历，它会引发你的兴趣和好奇心。这种经历可能是一次无意间的接触和尝试，可能是从别人的故事或经历中得到了启发，也可以能是听了某个老师关于某个领域的有趣讲座。一旦这种兴趣被触发，你就跟着冲动去行动。有时你的兴趣会很快消失，而有时你会继续寻求更多的学习或再次体验。
2.热情需要探索和鼓励
在大多数情况下，与感兴趣的事情的初次接触不足以让它变成你的热情。热情的发展需要多个事件和经历去不断重新激起你的兴趣。很多时候，你可能还需要有一位类似导师的人物去鼓励你进一步的探索和接触。这种鼓励和引导往往是让你对这件事情产生更强烈兴趣的催化剂。
3.热情并不总是令人愉快的
热情通常开始于追随那些可以给你带来愉悦感的兴趣（你之所以会持续追随你的兴趣，是因为你在做的过程中能够体会到愉悦感）。然而，在兴趣发展为热情的过程中，这件事情会变得越来越有挑战，你需要投入的精力也会越来越多。你可能会不喜欢当中的某些方面，或者有时候会觉得这是一件苦差事。但随着热情的发展，你从中获得的“收益”会大于你所付出的“成本”。
4.热情需要接受一开始的“不擅长”
毋庸置疑，当我们开始做任何事情的时候，最初都是“不擅长”的。在热情发展的过程中，我们最初体会到的都是好奇心被满足的快乐，因此即便不擅长，我们还是可以因为感到新鲜而体验到快乐。这种新鲜感一旦失去了，很多人就不愿意再继续发展了，因为他们不愿意承受“做不好”所带来的挫败感。这是使得兴趣无法深入发展成热情的重要阻碍之一。
但问题是，挫败感是不可避免的，就算是你在这个领域有一些先天优势，技能的发展也是需要时间的，你不可能一开始就做得很好。
5.热情需要练习
为了提高在这一领域的熟练程度，你不仅需要更深层次的探索和更大的热情，还必须持续投入时间和精力。当你在这个领域的水平达到一定程度之后，你也会从中获得更高层次的乐趣——心流体验，一种完全投入的、忘我的感受。但为了达到这种水平，你需要刻意练习，需要承诺持续花时间去努力提升自己的技能。
6.意义感会放大热情
当你的热情被赋予了更大的意义，有了一个更高目标的指引之后，你会从这件事情中获得更高层次的满足感。人生意义感往往来源于这样一种坚定的信念，即你所做的事情是重要的，它与更多人的幸福是有关的，可以对他人带来积极的改变和影响。当你看到了自己在这件事情上所做出的努力给他人带来了积极的影响，你会更加热衷于自己做的这件事情。
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