导读：当婚姻出现危机时，有些人积极化解，有些人坐视不理，如果选择后者，那么婚姻免不了走向终点，但若是试图去挽救，那就还有一线希望，尤其是有子女的家庭，受婚姻危机影响最大的不是夫妻双方，而是孩子。
据婚姻专家介绍，现在西方的心理学家都在积极呼吁有孩子的家庭，能不离婚还是不要离。离异以后的父母如果双双再婚，这些孩子又要面对两个妈妈和爸爸，在4个家长里面寻求平衡，这对于他们幼小的年纪，实在是一种艰难。
那么要如何化解婚姻危机呢?专家建议要记住几个原则：
第一，每个人为自己的态度负责。力求从正面去思考问题的解决之道，要相信自己，一定有方法可以把不良的婚姻转变到正确的方向，并作出行动的选择。
第二，相信态度影响行动。正面的态度可以带来正面良性的行动。
第三，坚信我无法改变别人，但我可以影响别人。越是亲密的人之间越容易互相影响，配偶之间好的影响和坏的影响一样容易生效。
第四，情绪是可以调整和控制的，不要用负面情绪控制我们的生活。
第五，承认自己不完美不等于承认自己是个失败者。婚姻的问题，不是一个人造成的，但我们可以承担自己的责任。
第六，真爱是改变世界最强有力的武器。要有耐心和信心去付出真爱，帮助配偶和自己一起找到好的婚姻节奏。
学会处理婚姻危机呵护好你的婚姻
婚姻危机一般分为两大板块，一是和夫妻之间的情感有关的，比如爱的排他性，出现外遇等；二是和其他社会因素有关，比如经济、疾病、社会关系等原因造成。
一般来说，有这些情感危机：夫妻一方的背叛；在家庭经济上意见不合导致夫妻关系的破坏；对子女教育观点的不同损害了夫妻感情；因突患疾病，需要对方付出更多的时间和精力来照顾……不少夫妻在危机阶段中，带着激烈的情绪来处理危机，具有极大的破坏性和伤害性，为危机的处理埋下了后患。所以处理婚姻危机时，需要夫妻双方学会换位思考，站在对方的角度思考。实在不行也可以考虑向专业人士寻求帮助。
当然，最好的方法就是日常用心经营婚姻与情感，避免出现婚姻情感危机，或或化解危机于无形。如果不懂得如何经营婚姻也没有关系，通过学习你一定可以做得到的，因为大部分人都是从不会到会的，自我成长是幸福保证的不二法门。
刘英雅：福州心理医生福州心理咨询，心理学专业硕士研究生,国家二级心理咨询师（目前最高级）,福州爱家咨询中心主任，咨询中心工商注册号（），专职心理咨询师。福建心理咨询师协会理事,福建省妇联婚姻家庭指导中心咨询师、讲师,福建省《海峡都市报》心理咨询师,福建省红十字会灾后心理救援队成员。
专业心理专注于家庭婚恋情感心理、家庭教育、亲子关系，以及相关情绪管理、人际关系、个人成长等。相关主题公开讲座、EAP讲师。
