求助
我是一名80后社区民警，工作五年了。工作中，我经常看到一些小夫妻婚前甜甜蜜蜜、卿卿我我，婚后却经常为一些鸡毛蒜皮的小事争吵，甚至大打出手，对簿公堂闹离婚的情形。这无形中让我对婚姻产生了困惑和恐惧心理。已是大龄青年的我，每每想到这些，就会以各种理由拒绝相亲。而家人和亲友的不理解，更让我焦虑烦躁。我该怎样摆脱这种负面影响？
省石家庄市公安局高新区分局李某
支招1别拿他人的教训吓唬自己
我也是一名80后民警，从警也是第五个年头，和你不同的是，我和妻子结婚快两年了。虽时间不长，但我至今认为婚姻到底是坟墓还是天堂，关键还要靠双方去经营和维系，千万不要拿他人的教训来吓唬自己。首先，你不妨先听听长辈的意见，多观察你身边幸福的家庭是如何做到的；其次，你要真正从内心去感悟，自己是否愿意和恋人相守一生，多和恋人沟通，多交换观点。此外，你还可以学一些恋爱婚姻方面的技巧，比如如何适时给爱人惊喜、给婚姻润色等等。总之，不要让家庭琐事磨灭了曾经相爱的心，爱的灯火不灭，婚姻就不会是爱情的坟墓。
江西省余江县公安局鲁兵海
支招2要懂得平平淡淡才是真
跟许多爱情电视剧中的男女主角一样，我们民警也会向往既浪漫又长久的爱情，但在现实生活中，大多数的夫妻都会从最初的浪漫、激情慢慢退却至平淡的生活。婚姻就像一桌家宴，当饭菜不合口时，如何让妻子（丈夫）从对方的外在表现看到甜蜜、体会到爱，则是一门艺术，若选择扭头走开或恶语相向，则会恶化双方的关系。因此，婚姻需要夫妻双方的苦心经营。我们应以平常心对待婚恋问题，对幸福的婚姻，我们要从中学习经验；对失败的婚姻，我们要从中吸取教训。无论对生活还是婚姻，要懂得平平淡淡才是真。
洛阳铁路公安处汝州站派出所薛德恩
支招3莫因别人的“噎”而废自己的“食”
你所说的那种“由恩恩爱爱到反目成仇”的婚姻确实存在，但我更相信，你所接触的那种故事不要说放在整个社会，就是放在一个派出所的辖区，其实也只占很小的比例。我们不能因为这种少数的婚恋矛盾就一味害怕婚姻，不能以偏概全。因此，不能因为看见别人婚姻的不好而惧怕以后的婚姻生活，而应吃别人的“堑”长自己的“智”。
小李同志，将来你的爱情之舟如何行驶，又驶向何方，自己才是真正的“舵手”，不能因别人的“撞礁”而不敢前进。请记住，在恋爱、婚姻中，不能因别人的“噎”而废自己的“食”。
江西省万年县公安局办公室朱根明
支招4以理性的心态对待恋爱和婚姻
依你目前的情况看，你对恋爱和婚姻的了解还不够。相比恋爱，婚姻更需要责任和担当，作为男人，你一定要有承担婚姻的责任和勇气。从恋爱步入婚姻的男女，调整心态尤其重要。恋爱讲究浪漫，婚姻讲究实际，从恋爱到婚姻有个转折点，我觉得只要双方能互相理解，互相包容，维系幸福的婚姻并不是难事。
你要用开放、理性、阳光的心态来积极对待，调整心态，面对现实，在婚姻中实现夫妻的共同成长。努力摆脱和消除困扰自己的不良杂念。
广西壮族自治区全州县公安局城西派出所蒋珊珊
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