婚恋心理
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几本通俗的心理学书籍推荐

发布时间:2018-9-3 12:19:16   点击数:

学心理学最忌“盲目”当今社会课程林立、书籍横行但质量伪劣滥竽充数者居多初学心理学若入错门、看错书会导致对学科失去兴趣或信心无法摸到门道也

以下推荐九本“亲测靠谱”书籍众看官可根据喜好选择阅读

第一本:《登天的感觉》

豆瓣评价:

7.8分

《登天的感觉》讲述中国心理学者岳晓东去往哈佛大学学习心理咨询的故事,全书都是心理咨询的案例、对心理咨询的思考以及心理咨询几本知识的介绍。“我恨我自己,我实在太愚蠢了”,“我们的爱情还有救吗?”……这些日常生活中随处可见的不起眼问题,在书中展现着心理咨询的神奇技巧――原来一个人的人生道路可能因为几次谈话而改变!本书是很多心理咨询师的启蒙读物。

第二本:《寻找弗洛伊德》

豆瓣评价:

8.5分

《寻找弗洛伊德》由从心理治疗祖师爷弗洛伊德的生平开始,系统介绍心理咨询最经典流派——精神分析的诞生、发展的历史及其基本理论内涵,言语通俗易懂,并配有大量插图,使心理学初学者易于理解,并能够在具体指导下初步了解精神分析心理治疗。本书是很多精神分析学者的启蒙读物。

第三本:《心理学与生活》

豆瓣评价:

8.8分

《心理学与生活》是美国斯坦福大学多年来使用的教材,也是在美国许多大学里推广使用的经典教材,被ETS推荐为GRE心理学专项考试的主要参考用书,还是被许多国家大学的“普通心理学”课程选用的教材。这本教科书写作流畅,通俗易懂,深入生活,把心理学理论与知识联系人们的日常生活与工作,使它同样也成为一般大众了解心理学与自己的极好读物。

第四本:《穿越孤独》

豆瓣评价:

8.5分

孤独是一个人类的普遍经验。是什么引发了孤独感?孤独的人是在渴望谁或者渴望什么?哪些人更容易遭受痛苦的孤独?孤独的人的内心体验是怎样的?如何处理孤独?

本书的作者们向读者展现了心理治疗、精神分析以及艺术作品如何通过加强自我与他人之间的联结来缓解个体的孤独感和疏离感。希望这些文章有助于阐明孤独感的诸多层面,从而,我们可以更好地协助自己及他人找到属于个人的处理孤独感的方式。

第五本:《为何家会伤人》

豆瓣评价:

8.2分

本书精选《广州日报》“健康心理”专栏刊登过的32篇阐述家庭教育与个人成长的文章,包括父母溺爱、高考压力、青少年网络成瘾等方方面面的问题。选取案例真实,分析透彻入理,专业的心理学原理在作者武志红的笔下变得生动鲜活,足以被所有普通人理解与接受,进而促进为人父母者的反思与成长,不让家庭伤人的悲剧再次重演。

第六本:《幻想即现实》

豆瓣评价:

8.5分

幻想是内心的现实,你的世界是什么样子,与你有关,与世界无关。

人真的是这样一种动物,没有情感会被“饿”死;情感太多会被“撑”死;不多不少,才是最好。从这一点来说,亲情与爱情都应该向友情靠拢。

一个内心充满焦虑、全无幽默感的父母,一跟孩子说话就挑孩子的毛病,似乎不这样就显示不出自己爱孩子似的。最后,逆耳的忠言就造就了一个又一个缺乏自信的孩子。

…………

本书源于治疗过程,然而,本书并非只是治疗过程的简单记录,并非只是一本“单纯”的治疗笔记,而是曾奇峰作为一名心理医生在见证了无数人间悲欢离合和爱恨情仇后,认认真真地思考,开出的一剂“曾氏药丸”。书中随处可见引人深思、发人深省、用心良苦、具有治疗意义的语录,简洁而深刻。

第七本:《孩子的心灵》

豆瓣评价:

9.2分

《孩子的心灵:儿童心理分析案例》是一本儿童心理学方面的高端科普图书,详细记载了作者对9个孩子的心理分析及治疗过程,对教师、家长极具启发意义。

本书是京都大学教授山中康裕的早期作品,作为日本分析心理学与沙盘游戏治疗的开拓者之一,作者有非常丰富的理论与实践经验,他在书中为读者展现了一种真正的对待儿童来访者的态度。通过与儿童面对面、心与心的亲切交流,治疗师最终让我们看到了儿童自然成长的力量。而治疗师本人,在为儿童提供一个自由并受到保护的空间的同时,默默地陪伴他们,通过凝视孩子的目光,密切留意他们的表情,随时确认他们传递出的信息,从孩子各自特殊的“窗口”中探视他们的心灵深处,及时把握住了心理干预的时机。

第八本:《论人的成长》

豆瓣评价:

8.4分

罗杰斯作为人本主义心理学的代言人,他提出了“以当事人为中心”、“无条件积极”等心理咨询与治疗的概念,从而影响了心理学、教育学、管理学、政治学等各个方面。这些理论至今魅力不减。

罗杰斯认为,在合适的心理氛围下,人们值得完全信赖,人生而富有积极性、创造性与影响力,能够自我调适、自我激励并释放出无法想象的潜能。

罗杰斯在回顾自己个人经历的同时,指出了他认为个人成长的方法和途径。另外他还提到了自己对于教育性质的认识以及展望。最后,他还用自己的哲学思想对世界发展进行了展望。本书是一本经典的人本主义心理学派的大师著作,对每一位读者都会有启发和指导的意义。

第九本:《情感依附》

豆瓣评价:

8.5分

这本书是关于从婴儿期到成年早期的发展。作者记录了76个婴儿从出生起到30岁的成长。考察他们不同生活路径的源头,以及什么对他们的影响最为深远。

作者将本书当做一系列的生活实践故事来进行写作,做了很多细节的呈现。作为精神分析师,作者会写作生活的故事,因为这样才能把作者思考的这些鲜活的人展现出来。精神分析的本质是发展内在的自由,从某种程度上本书实现了一部分这样的目标——教导如何去养育内在自由的孩子。希望读者能够从这些故事中找到温暖、感动和指引。

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