心理书籍推荐(一)
《少有人走的路》
《少有人走的路》是一本震惊世界的名著,出版后虽未作任何宣传,但经人们口耳相传,迅速畅销起来,它曾在美国最著名的《纽约时报》畅销书排行榜上连续上榜近二十年,创下了出版史上的一大奇迹。仅在北美,其销售量就超过七百万册;被翻译成二十三种以上的语言;在《纽约时报》畅销书榜单上,它停驻了近二十年的时间。这是出版史上的一大奇迹
作者:(美国)M·斯科特·派克(M.ScottPeck)
M·斯科特·派克(M.ScottPeck),我们这个时代最杰出的心理医生,他的杰出不仅在其智慧,更在于他的真诚和勇气。儿童时,他就以“童言无忌”远近闻名;少年时,他又勇敢地放弃了父母为他安排的辉煌前程,毅然选择了自己的人生道路,最终当上了一名心理医生。他曾在美军日本冲绳基地担任心理医生,为美军军官做心理医生。在近二十年的职业生涯中,他治愈了成千上万个病人,他以从业经验为基础写作的《少有人走的路》,创造了出版史上的一大奇迹。
目录:
第一部分
问题和痛苦
推迟满足感
父母的过错
解决问题的时机
承担责任
神经官能症与人格失调
逃避自由
尊重理实
移情:过时的地图
迎接挑战
隐瞒真相
保持平衡
抑郁的价值
放弃与新生
冲突的风险
爱的自律
爱与独立
爱与心理治疗
爱的神秘性
《少有人走的路》是一本通俗的心理学著作。
斯科特激励我们要勇敢地面对自己的问题,不要逃避。直面问题,我们的心智就会逐渐成熟;逃避问题,心灵就会永远停滞不前。
第二本:《为何爱会伤人》
《为何爱会伤人》讲述为何爱会伤人?因为我们常常看不清爱情的真相,总是与自己幻想出来的人相爱,而忽略对方的真实存在。我们所歌颂的美好爱情,从心理学的角度看,其实只是爱情的初级阶段而已。
作者:武志红,既是资深心理咨询师,又是知名的心理专栏作家。
年考进北京大学心理学系,年获得心理学系临床心理学专业硕士学位,师从国内著名的心理治疗学家钱铭怡教授。年成立武志红心理咨询中心,已帮助大量患者恢复健康,重获幸福。
曾主持《广州日报》的“健康·心理”专栏,现为《心理月刊》专栏作家,网络视频节目《跟武志红学心理学》主讲人。
著有《为何越爱越孤独》《为何家会伤人》《解读“疯狂”》《解读绝望》《七个心理寓言》《心灵的七种兵器》《梦知道答案》等,个人作者超百万册。
目录:
序|从轮回到孵化器
PART1|爱情,是一种轮回
1迷恋:源自幻象的爱
2一见钟情或是致命诱惑
3命运=心理的强迫性重复
4七年之痒:寻找真爱的契机
5警惕爱情的七个教条
6最迷人的爱——绝望的爱
7每一次缘分都是一个功课
PART2|难以避免的爱情战争
8KIM的拯救情结之真相
9要激情,还是要安全感
10没有安全感毁了张柏芝的婚姻
11支配与服从的双重奏(一)
12支配与服从的双重奏(二)
13夫妻吵架:隐秘的权力斗争
14别拿自己的尺子量对方
15放下亲密关系中的挡箭牌
16警惕你身边的隐形攻击
17慎防亲密关系中的洗脑
23解梦:忠实男友屡有新欢
第三本《拆掉思维的墙》
作者:古典
这是一本融合了心理学和职业规划为一体的书,也许你会觉得它深奥,也许你会觉得它无趣,也许你会觉得它功利,但在你翻开书页的那时起,你会将预定的假设全部推翻。
作者古典继承了当年在新东方当老师的幽默口才,把心理学的知识讲得深入浅出、绘声绘色。而在这个讲求个性张扬的年代,古典的职业规划建议,则更希望打破每个人头脑里预设的层层障碍,找出自己真正的兴趣和特长,成长为自己本来的样子。
也许,我们自己都不曾意识到,我们为自己构建了一个世界,然后又反复强化,最终让我们相信这个世界,就是我们构建的那样。
第一章
拆掉思维里的墙
你是不是安全感的奴隶
买房,卖梦想的房奴
一套房子消灭一个梦想
职业安全感奴隶
爱奴:你一个人也能好好过下去
关于“爱”的三个误会
为什么美女大多不认路
6招快速提升安全感
必问自己的两个触底反弹问题
安全感不是拿回来的,而是给回来的
第二章
让有趣的生命扑面而来
你是“没兴趣”,还是“感兴趣”
投入的快乐是无条件的
有趣之人,生命开始对你感兴趣
无趣之人,往往是无胆之人
初恋都会衰退,兴趣会吗
第四本《诊疗椅上的谎言》
本书以精心设计、巧妙连贯的编剧手法,探讨心理治疗的训练及其过程中最深奥的“改变机制”。亚隆在书中以“心理治疗偷守则”为经,“揭露与领悟”为纬交互穿插情节。书中大量以角色互换的手法在主客易位中的复澄清心理医生如何看“自己”、“个案”、“自己及个案”。以相当有趣的性欲、赌博、幼时经验的故事,叙述说明心理治疗中的素材如何在认知——情感上具有揭露意义。结局的高潮在重量级的马歇尔医师居然被诈骗,且依赖律师做心理治疗甚至能领悟人格弱点。在轻松阅读中却了解了最艰涩的移情作用、反移情作用。除此之外,本书还有一个重点伏笑:如何督导心理治疗师的训练,治疗师需对人生发展过程有足够领悟及判断,就是所谓的临床智慧。
欧文·亚隆,美国知名心理治疗大师,目前为美国斯坦福大学医学院精神病学教授,除撰写重要之专业教科书,如《团体治疗的理论与实践》(TheTheoryandPracticeofGroupPsychotherapy)、《存在心理治疗》(ExistentialPsychotherapy),与《住院病人之团体治疗》(InpatientGroupPsychotherapy),也擅长写心理治疗故事,包括《爱情刽子手》(Love’sExecutionerandOtherTalesofPsychotherapy)、《每天更亲近》(EveryDayGetsaLittleCloser)等,都是脍炙人口的心理治疗畅销书。
第五本《找到从前的自己》
“告诉我你记得什么,我就能告诉你,你是谁。”心理学家、精神治疗师帕特里克艾斯塔特用他自创的方法系统地帮人们分析解释他们的童年记忆。那些记忆被广泛地认作是打开我们内在世界的钥匙——它们能指导我们的行为,决定我们的选择。与梦不同的是,记忆容易被我们忽视,因为我们之前尚未建立清晰的、解释记忆的理论体系。本书即作者独特技术的呈现,他将教你用自己的记忆来获得对自身的觉悟和理解。用这样的方法,你的人生将得到极大的丰富,而你的人际关系也将获得改善。
第一部分记忆、回忆
1富足的世界
年轻时的错误
参透记忆的艺术
记忆的富足
记忆是经历留下的感性印记
伴随记忆的物品
纪念品与记忆
没人能对童年的记忆无动于衷
第二部分在记忆的深渊
2记忆和梦境
第六本《直视骄阳》
作者:亚隆
全书论述深入浅出,切中肯綮,书中介绍的应对死亡恐惧的各种观念生动具体,易懂易行。面对死亡的战栗经作者笔锋描过,顿时融为拂面春风,令读者不仅在文字上感受愉悦,在心灵上更是豁然开朗:“死亡虽是终点,但人生的意义却不会因此湮灭;死亡虽是宿命,但看待死亡的视角却可以让人们获得拯救。”
第一章死亡之痛
第二章识别死亡焦虑
第三章觉醒体验
第四章观念的力量
第五章通过关系克服死亡恐惧
第六章死亡意识:我的回忆录
第七章给心理治疗师的意见:如何治疗死亡焦虑
第七本《自私的父母》
《自私的父母:如何治愈你的童创伤》内容简介:
在你成长的过程中,你是否感觉:不得不永远活在父母的态度与着法产生的影响之中?不得不永远忍受着父母那令人痛苦而迷茫的行为带来的折磨?通过阅读《自私的父母:如何治愈你的童年创伤2》你将真正理解你的父母为何要求你必须按照他们的意愿做事,为何总是压制你的行为,理解这样的父母对你所造成的影响。从书中也会学到如何与父母建立新关系的方法,摆脱他们对你造成的消极影响,最终达到保护自我的目的。
在你成长的过程中,你是否感觉:不得不永远活在父母的态度与着法产生的影响之中?不得不永远忍受着父母那令人痛苦而迷茫的行为带来的折磨?
如今,已经成年后的你是否:按父母的计划行事?接受父母的责备与批评?主动了解父母的欲望或需求并给予满足?赞美父母并无限制地哪家看白癜风的医院好北京哪些医院白癜风最权威