太原米兰阳光心理咨询
让心中每天盛开一朵花
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今天谈谈我的一位来访者吧。
她来的时候，正在饱受情感困惑，她当时约了20小时的咨询，一直按时到来。记得在第9次咨询的前一天，她跟助理联系，说要推迟这次咨询的时间。
助理问她推迟的原因，她说自己心情不好。
当时我的反应是惊讶。因为，人们往往是在心情不好的时候来做心理咨询，而她却恰恰相反，当她感觉心情极差的时候，反而要推迟咨询。
这让我想起，我一直能感觉到她在咨询室里的表现有一些刻意。为了更好地支持她成长，再次见到她的时候，我将自己的困惑说出来，她说：“我一直这样，只要心情不好就不想出门，这次我的心情差极了，不想让你看到我这个样子。”
通过与她不断沟通，我们发现，原来，在关在家里的情绪不佳的她是真实的；在咨询室中的她是不真实的，她生怕因为她的情绪不好，我不喜欢她了。其实，在咨询关系中，她将在早年与母亲的关系呈现出来。
这个发现对于推进她的咨询，起到了关键作用。她为什么不敢表现真实的自己呢？要从婴儿时期开始。
当婴儿说“我很饿”的时候（用语言或者哭声），妈妈可能回答：“好，你饿了我就喂你吃东西”；或者妈妈也可能回答：“当我准备好喂你的时候，你才能有东西吃。”
婴儿需要感到自己是被喜欢的，需要感到母亲会回应她的愿望，需要感到母亲想要、愿意回应她，而且能轻易地满足她。但如果妈妈不想回应孩子，如果妈妈不断地要求孩子调整自己，来适应妈妈，问题就会出现。
当婴儿被拒绝的时候，她起初的反应是生气，而最终会变得抑郁。
她印象中，妈妈总是说：“你先等等，我要忙一件事，回来再说。”她感觉很挫败，而且还不允许对此生气，因为有一次她闹脾气，为此抱怨妈妈，结果就是妈妈不理她，变得更加冷漠，因为她哭个不停而让她罚站。
这时，她开始变得不敢真实。
小小的她意识到，如果想让妈妈站在自己一边，如果她想让母亲微笑而不是皱眉，温暖而不是冷漠，她必须学会随和，学会做妈妈想让她做的事，于是她开始努力取悦母亲，学会让自己变得可爱。
她发现这么做的时候，妈妈很开心，遇到熟人就会说：“我女儿好听话，好懂事。”
她没有意识到，取悦妈妈的同时，自己也付出了代价。她招人喜欢，做妈妈期许的事，而后妈妈就会对她和蔼；这样一来，她逐渐与自我真实的感受失去了联系。只有在她表现好，妈妈对她满意，对她微笑时，她才会高兴，她不知道除此之外，还有什么值得高兴。
长大后，她非常善于取悦他人，取悦她需要取悦的人。她的老师会喜欢她，因为她是好学生；她的老板也会喜欢她，因为她是好员工。但在她随和的外表下面，她非常害怕别人，不信任任何人。
她的内心的抑郁是隐藏的。表面上可能非常努力工作，成绩出众，非常成功，但内在感觉迷茫、空虚。
她说：“很多时候，我有无法解释的自杀倾向。”
我说：“就像在心理咨询中，你也希望把自己好的、成功的一面展示给我，对吗？”
在我们的咨询中最常见的情况是，她说：“你说的太好了，我从来没有那样想过。”起初我可能会觉得，看来她感受到了许多力量，我很喜欢给她做咨询。
但随后我会发现，虽然她看似认为我所说的一切都改变了她的生活，认为我给她提供了诸多崭新的美妙的洞察力，但我渐渐发现她完全没有改变，但她的生活和几个月之前一模一样。
她实际上并不信任我。她其实在通过取悦我、配合我来控制我，让我不至于攻击她，或对她冷漠，或像她小时候妈妈曾经那样对待她。
当我和她一起意识到，她是在努力让我满意的时候，这是个好事。这重复了一种让她感到痛苦的关系，对此的觉察是心理咨询真正开始的契机。
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