■今日推荐看闻：
来源：丽水网
版权归原作者所有，如有侵权请联系我们删除
丽水14岁男孩，体重达斤，
身高永远定格厘米！
血脂高、血压高、尿酸高……
唯独身高不高！
提醒丽水的家长朋友们：
一定要注意这件事！
壮壮，丽水人，今年14周岁，长得胖乎乎，是家人的心肝宝贝，家人总是想方设法给他最好的，对他千依百顺，可最近，壮壮的身体状况却让家人忧心忡忡。
和同龄人相比，壮壮的身材“丰满”了不少。身高厘米的他，体重却重达95公斤，体重质量指数（BMI）达到38.54，已是重度肥胖，平时走路都觉得吃力。
身体“横着长”，各种疾病找上门前段时间，壮壮医院肝科病房，生长发育科吴静主任会诊后发现，壮壮除肥胖外，第二性征发育已经很成熟，外生殖器发育已达Tanner5期，今年身高几乎没变化，骨龄测定后，发现骨龄已达16周岁，身高已定格。除此之外，还有因为肥胖导致的血脂高、肝功能异常、血压高、胰岛素增高、尿酸高代谢综合征。
“我的儿子还能长高吗？”壮壮的父母追问医生，不是男孩十七八岁都还在长高吗？为什么我的孩子不行？
罪魁祸首就是“肥胖”14岁的壮壮骨龄超前，骨骺线完全融合，已经没有生长空间了，真正的罪魁祸首就是“肥胖”！生长发育科吴静主任说，脂肪细胞中的酶可以将一些雄激素和其他物质转化为雌激素，雌激素是促进骨龄进展的重要因素，肥胖儿童骨龄往往超前。
经过十多天的住院治疗，壮壮体重有所下降，生化指标好转。医师建议出院后继续减重，通过自身努力，改善肥胖、代谢综合征。但壮壮的身高已定格在厘米以下，想要长很高就困难了。
肥胖是个“大问题”据了解，在生长发育专科，这种由于肥胖导致的骨龄提前，继而终身高受损的案例不少。
随着社会生活水平显著提高，儿童青少年膳食结构及生活方式发生了巨大变化，加之课业负担重、电子产品普及等因素，儿童青少年营养不均衡、运动不足的现象广泛存在，超重肥胖发生呈现快速上升趋势，已成为威胁儿童青少年身心健康的重要公共卫生问题。
儿童期肥胖60%可能延续到成人，还会增加儿童罹患高血脂、脂肪肝、2型糖尿病的患病风险；另外超重和肥胖的儿童、青少年存在的心理问题也不容忽视，因为体型肥胖这些孩子容易自卑，特别是青春期后，随着自我意识的不断提升，体型肥胖的患儿会更难适应社会，造成性格缺陷，甚至影响其一生的发展。
如何避免孩子体重偏向肥胖，
并演变成肥胖症呢？
01一、要做好最基础的身高体重监测通过居家监测管理，提前预警。一旦出现超重和肥胖，医院就诊。
儿童BMI计算表
体质指数(BMI)=体重(kg)/身高(m)2
02二、平衡膳食，控制能量摄入保证孩子每天能量所需，同时降低高热量摄入，不吃洋快餐，限制碳酸饮料、甜食、烧烤、滋补品摄入，多吃粗加工或富含膳食纤维的粮食和蔬菜，放慢进食速度，可以少食多餐，早餐吃得好，中餐吃得饱，晚餐吃得少，已经肥胖的儿童建议及时到营养科、生长发育就诊，制定专业的膳食方案。
03三、管住嘴还得迈开腿学龄期儿童本身正在经历生长发育，保证营养的基础上要让孩子多运动，减少在家看电视、静坐时长。运动形式多种多样，最佳运动时间应该是16:00-19:00，每天1小时以上中等强度的运动。对于长高、减重有帮助的运动非常多，可以根据孩子的兴趣爱好选择，如跳绳、慢跑、游泳、摸高等，肥胖儿童不宜进行负重训练，有可能会损伤膝盖，同时需要循序渐进，注意劳逸结合。
04四、保证充足的睡眠，保持愉悦的心情“会睡的宝宝长得高”，孩子休息不好不但影响学习，还会“长不高”，因为人体正常分泌生长激素的高峰时间就在晚上22点到凌晨2点，建议孩子9点前睡觉，睡眠时间建议：小学生10小时，初中生9小时，婴幼儿睡眠时间更长。营造良好的家庭氛围，给孩子轻松的生活环境，同样有利于孩子健康成长！
点阅读全文，进入龙泉市民广场，
发布招聘、房产、婚恋、顺风车、转让、二手货、农村土货、寻人寻物、优惠信息等信息，8.5万龙泉人都在用
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇