最近，被一组数据震惊了
据中国首部《心理健康蓝皮书》数据显示：11%到15%的中国国民心理健康状况较差，每十个中国人中就有一个心理健康状况较差的人！
心理健康问题来源于负面情绪的长期积压，它可能出现在：
?长时间处于愤怒、悲伤或者焦虑的情绪中；
?正在为关系里的冲突或人际沟通问题苦苦挣扎；
?正在经历特定的痛苦事件，例如亲人的死亡、分手或失业；
?或者正在努力应对身份认同或自尊的问题。
······
人的心理有一定的弹性，可以支撑着你挺过各种挑战，收获成长；但当它已经承受超负荷的悲伤、崩溃、疲惫、虚无时，心理健康问题就会出现，甚至更严重的心理疾病，例如抑郁症、躁郁症、自伤行为......
当心灵受伤时，心理咨询其实是一种“自我救助”！
研究表明：即使是精神力很强的人，通过心理咨询也能获得自我和精神成长。当心灵创伤时，及时、有效地求助专业咨询不仅能让你收获更多的成长值和精神力，也能帮助我们更好地实现自救和自愈。
然而，对于很多人来说，我是否存在心理问题/伤口，我是否需要心理咨询，如何找到适合自己的心理咨询师，却是困扰他们的重要问题。为此，心思为公司32位心理咨询师，向社会发起人公益心理咨询计划，帮助更多人迈出心理健康的第一步。
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