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有人问我，是不是你们咨询师就没有烦恼了？
当然不是，谁的生活中不会遇到一些挫折和烦恼？甚至出现危机？
只是，“危机”的真正含义，是“危险”与“机会”。当看到“危机”的时候，乐观的人，能够看到其中的机会。心理咨询师也有烦恼，只不过工作习惯，会把危机更多看成是“机会”。
危机与转机的理论基础
社会达尔文主义者斯宾塞的主要观点，其中一条是“只要万物都在发展，一切就会更好。”
社会达尔文理论中，万事万物都是在发展的，只要是发展中，就必然出现危机出现各种状况，可是，只要是在发展中，整体趋势必然会向着好的方向走下去。可是“危机”只是一种呈现出来的表象，有“危机”，说明，还有机会。
打个比方，感冒之后，身体开始产生症状，比如发烧，这是我们的免疫系统与外来的病毒开始战斗的表现。一个人能发烧，说明免疫力在起作用，保护他自己。而如果被感冒病毒攻击，却没发烧，说明免疫力低下。由此看来，发烧是好事。
我曾经帮助过许多痛不欲生的咨询者，他们其实是困顿在自己的世界里，出不来。这时候咨询师所做的，不过是引导他走到一扇门前，让他打开门，走出去。
同时，心理咨询有不同的流派和技法，但是，通俗地讲，都是使用：引导、打断、建构的方式，让人逐步从旧的固着里出来，来到新的更宽阔的世界里，从而把“危机”化为“转机”。
婚姻修复案例
我曾经接待过一位妻子珊珊，最近疫情期间，她的实体服装店生意受损严重。于是她硬着头皮上，开始学习直播卖衣服，每天特别辛苦，经常工作到凌晨，嗓子也哑了，累得倒头就睡。结果丈夫非但不帮忙，还天天玩游戏。
直到有一天，珊珊偶然看到丈夫手机里弹出一条信息“亲爱的，你睡了吗？”才发现丈夫跟别的女人搞暧昧，经丈夫交代，是个20出头的姑娘，玩游戏认识的。丈夫咬死了说只是玩游戏组队，没有任何实质出轨。
珊珊暂时原谅了丈夫，但是心里却不是滋味。珊珊理性上想着全心扑到工作上，身体却很诚实，做直播的时候不在状态。眼看着珊珊的直播效果越来越差，她不知道该怎么调节自己，非常焦虑，又不敢告诉父母，害怕父母担心。于是她只好憋在心底，刚好看到我的文章，于是找到了我。
案例初步分析
在安抚了她的情绪之后，我开始帮她分析这次的情况。
婚姻和工作都遭受“危机”，我需要帮她找到根源的原因，然后来一一解决问题。
1.珊珊的性格很强势，平时跟丈夫说话也干净利落，换个角度说，就是没有女人味。命令和控制比较多，很少有情感
2.珊珊因为生意很忙，所以她基本不做家务，也不带孩子，一心扑在生意上。
3.这几年来，珊珊基本没有怎么操心过家里。丈夫早有怨言，但是没有引起珊珊的重视。
平时工作日，也是丈夫下班后先去接孩子，然后回家做饭，等珊珊回来吃饭。
珊珊总是匆匆吃完又去店里了，剩下丈夫一个人带孩子。珊珊开服装店3年了，整整缺席了对丈夫和孩子的陪伴三年。
4.最近疫情期间，珊珊把孩子放在了父母家，平时是丈夫做饭给珊珊吃，她依然全心扑在工作上。
分析出来后，珊珊沉默了，她只知道自己很焦虑，焦虑丈夫的暧昧信息，焦虑疫情期间生意上的苦恼，焦虑生意上丈夫一点也不帮忙，却忘记了自己对丈夫和孩子的忽视。
正是丈夫的这条暧昧信息，才让珊珊有契机
