婚姻幸福的12法则
核心提示：婚姻需要保养，鲜花和钻石起不了防腐剂和润滑剂的作用。幸福婚姻有自己的一套法则。近日，美国《读者文摘》载文总结帮婚姻保鲜的12条建议。如果夫妻双方都愿意遵照，能减少很多磨擦，延长婚姻的最好状态。
结婚时每对夫妇都渴盼天长地久，但仍旧有很多人由于各种缘由各奔前程。据国家民政部《年社会服务发展统计公报》显示，年我国共有万对夫妻办理了离婚手续，粗离婚率为2.6‰。而年唯一.1万对离婚，离婚率为2.1‰。我们这个曾号称“世界婚姻最稳定的国家”，正承受着“中国式离婚”的强烈冲击。
研究发现，婚姻美好能让人身体康健，可如果婚姻不幸福，对双方和家庭造成的伤害都是难以弥补的。美国莱斯大学和宾夕法尼亚大学的学者发现，与已婚的同龄人相比，离婚者死于意外的可能性更高。美国纽约大学兰贡医学中心的研究人员则发现，离婚者患心血管疾病的风险会增加5%。
因此，婚姻需要保养，鲜花和钻石起不了防腐剂和润滑剂的作用。幸福婚姻有自己的一套法则。近日，美国《读者文摘》载文总结帮婚姻保鲜的12条建议。如果夫妻双方都愿意遵照，能减少很多磨擦，延长婚姻的最好状态。
每天说次“谢谢”
婚姻的和谐在于平常润滑，别疏忽了看似微小的事，也别把爱人为你做的一切当作理所应当。试着每天最少一次不吝啬地表达感激吧，哪怕对方只是洗个碗、打扫下卫生，都应说一句“谢谢”、“辛苦了”。这类感谢虽然看似生分、见外，却是表达支持和肯定的重要方式，也能让你和伴侣感受到爱意。
重做蜜月期的浪漫事
亲手为他做点心；送她一束玫瑰；在他公文包里塞张示爱的小纸条；给她写封甜蜜的情书……这些恋爱时期常做的事在婚姻中就显得格外珍贵。不但让人回想起当年的温馨甜蜜，唤起愉快的情绪，这个意外欣喜，还能使对方体验新的感受，让感情升温。
做对方的“聊伴”
“恋爱时，我们总是有说不完的话，为何现在只剩下了沉默？”很多夫妻都会有这类感觉，相处久了，自认为很了解对方，渐渐疏忽了交换，幸福感也会随着这份沉默消失。两人需要每天找机会聊聊，制定个家庭时间，谈工作、家庭杂事都行。男人
创造机会双方共处
很多已婚者抱怨：“结了婚，没了自由”。都说距离产生美，“独处”确切能在一定程度上满足对自由的需求。但也别忘了共处的重要性，二者应当有所平衡。夫妻可以成心制造一些共同行动，比如请对方帮忙完成家务，买票相约一起看电影等。不但能培养双方的密切感，牢固婚姻关系，还可以多创造些美好的记忆。
让对方感受到关心
每天早上出门前，问问对方今天的安排，可能他正准备见一个重要的客户，或是有场紧张的面试，1句问候能让对方感受到你的体贴和关心。除言语安慰，和对方一起分担生活中的大小事，包括家务、财务、照顾孩子等，也能让他感受到你的爱和支持，放大其在婚姻里的存在价值。
在外人前尊重对方
不论是参加应酬集会，还是出去逛街买菜，都不要随意给对方脸色，更不能让他当众难堪。对涵蓄的中国人来讲，面子是非常重要的，特别在公众场合。相反，应当给对方一个爱的奥妙信号。比如走路时牵起他的手，揽着他的肩膀，这些“小动作”都能传递夫妻间的爱意和密切感。在这点上，羞于表达感情的中国夫妻应当多向西方人学习。
别急着给对方下判断
“你就是甩手掌柜，什么事都不管”、“拖个地都拖不好，你还能做甚么”等类似的总结性语言，说多了会让自己相信对方确切存在问题。并且，被指责的人心情懊丧，渐渐也会默许这类定论，反而向标签的方向发展，终究致使家庭氛围紧张。
爱屋及乌
中国式的婚姻与其说是两个人的结合，不如说是两个家庭。能够接纳和尊重对方的亲人、朋友，是幸福婚姻的一个原则。重要的日子约请对方的亲朋好友出席、在他们需要时伸出援手，都是爱屋及乌的真诚表现，无疑会让对方更爱你。当夫妻出现了问题，还可以向这些亲友求助，他们也许能帮忙解开“死结”。
冷静处理意见不合
夫妻意见不合起冲突时，不要得理不饶人，吵得面红耳赤，也要避免争吵产生后，就急着跟对方说：“我要跟你谈谈”，这类沟通会因双方处于愤怒中而宣布无效。最好的办法就是冷静下来，可以约请对方一起出门散散步，一方面阔别吵架地点，另一方面逐步减缓激动的情绪，更容易说出自己真实的想法，也鼓励对方说出真心话，有助于消除误解。
欣赏你的爱人
谈恋爱时，你会觉得对方是这个世界上最好的人，这类欣赏是你们相爱并步入婚姻的基础。但在日复一日的杂事中，那些曾欣赏的东西，却可能成了引发矛盾的导火线。不能只看到玫瑰有刺，而应看到刺中有玫瑰。无妨用一种积极的心态，把焦点集中在对方的优点上。可以写写感恩日记，每天记下对方为你做的事，能够使关系更和谐。
不束缚和控制对方
“这个家到底是你说了算还是我说了算？”争取家中的“领导权”成了很多婚姻的矛盾引爆点。争强好胜，不愿忍让，确切是在独生子女身上存在的较为严重的问题。两个人组成家庭，应彼此尊重，减少对方的委屈、压抑感。应当明白对方是一个独立、自由的人，不要过量束缚，不强求对方按自己的喜好改变。
定期总结婚姻感受
工作上常常会写份年终总结，来回顾这一年的所失所得，并寻求改进。婚姻也是如此，夫妻两人每隔几个月，可以各自写份家庭生活的总结感悟。和对方一起探讨婚姻中存在的问题，并积极商量解决方案。借此机会还能谈谈心。也可以把前几年的总结拿出来比较一下，让双方都意想到彼此为家庭所做的努力。
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