爱的存款与提款（从“社会交换理论”提取而来）：
人与人之间都有一个感情的帐户，一个微笑就是存了一笔爱的款项，一句尖酸刻薄的话等于提款。
在现代人忙碌的生活中，夫妻多半没有机会存款、交流，而在各样生活压力下，彼此挑剔的事情却日益增加，显而易见，帐户赤字会使两人关系不稳固。
而孩子对我们的倾慕、依赖，都让我们觉得被需要，增加自我价值感，所以都是存款；同样地，当家里的伴侣一直抱怨和批评，不断提款，外面接触的异性却总是衣着整洁、温柔，那样尊重你，崇拜你。可以想象，外遇发生的危险性有多大！
感情如何存款提款：
1)买食物时，看到配偶最爱吃的冰淇淋，就记得顺手买一盒。
2)白天虽忙着自己的事，偶而也会想想配偶现在正做什么，打个电话问个好。
尤其当这些幸福夫妻知道对方有病看了医生，或与上司有个重要的约谈，更会在工作中抽空打个电话或发个电子邮件表达关怀。
3)配偶在外受委屈时，另一方会表达支持。
例如：‘实在没想到他竟是这种无理的人┅┅。’另一方甚至连什么话都不用说，只要用关怀的眼神，点点头或轻拍你肩膀，都能让你感到莫大的安慰。当配偶觉得被了解，得到支持，在气头过了之后，较易接纳劝告。
4)自然流露的小动作，增进感情。
看电视时手搭在对方肩膀或靠着对方；吃水果或看报时脚勾着对方的脚；手拉着手一起听音乐或一起走路等等，这都是些小动作，却自然流露出两人关系的亲昵，进而也能增进两人的感情。
5)称赞对方，用言语或其他方式表达你欣赏并感激对方。
6)分享自己的喜乐。
7)在伤了对方之后，有勇气道歉。这些都是“存款”。
我们专门为你开通了每天10分钟的心理电话，如果你有心事又不愿意给人说，那就每天和心理专家打10分钟心理电话吧，详细情况请联系
安妮玫瑰心理健康管理专家
北京中道心理健康促进中心理事长
央视《心理访谈》心理观察员，北京电视台《生活广角》心理专家
参与电视心理干预场以上，进行电视心理干预1小时以上。长期致力于心理健康科普的公益传播，擅长专业心理婚恋矛盾、家族矛盾、青春期亲子障碍、职场困惑。自我探索、心理成长、心理辟谷课程创始人，多领域跨界者。
心理咨询、心理电话、心理讲座、心理课程、媒体邀约，请加、iamszl。
北京白癜风医院哪个最好治疗白癜风的有效方法