在日常生活中，总是会遇到这样的人，他们习惯性将负面情绪和话语挂在嘴边。
“哎呀，工作好烦。”
“小孩子不听话，头疼死了。”
“最近怎么又胖了，减不下来啊。”
“做那么多事情，钱还拿那么少，真不想干了。”
“婆婆做事情总是不能让人满意，说还说不得，真烦人。”
……
这些习惯性抱怨的人总是在诉说着第遍的话题，有时候我们也会纳闷，到底是什么让他们如此孜孜不倦，就一个话题可以一直说下去？
抱怨的本质什么？抱怨，真的是控制不住的吗？
首先抱怨来自人们对现实生活的不满，其实就是对自己的不满。
抱怨最初是一种倾诉，是为了减压。现实生活中面对着入不敷出，工作压力大但是收入低，困在被压迫或者剥削，需要被帮助的位置上等等，的确需要找人倾诉来平衡压力。
但是总是不停抱怨同一类话题的人，其实是在说，为什么我总是这个样子，为什么我不能更好一些？
其次，来自内心的不安与焦虑感。
