易术心理剧
(中国.长沙)
钟博士心理：第七届易术心理剧连续工作坊毕业季
学员分享：参加钟亮红博士第七届易术心理剧课程三个阶段以来，觉得生活在慢慢地发生变化，非常幸运在毕业季《做灵魂伴侣的贵人》中做了主角，自我感觉受益良多，非常愿意与各位朋友分享。
一是已敢于正视自身的问题了。以前明白自己并不完美的，但每每涉及到自身的问题，由于男人的面子观念，要么选择回避与逃避，要么埋怨、指责伴侣，从不敢面对与正视，甚至还有点“讳疾忌医”，更不敢让太多的人知道。
然而，易术心理剧让我能够勇敢地走上心理剧舞台，有勇气来审视自身存在的问题，于我个人而言，本身就已经是一个极大的进步。
二是对于影响我和伴侣关系的问题所在有了眉目。以前我自认为自己为伴侣做了不少，用长沙话说：做的有蛮好！但伴侣回馈的信息却并不是自己想象的那么好。尽管自己也有过反思反省，但还是找不到问题症结所在。
从自己扮演主角开始，在钟亮红博士的引领下，一步一步呈现我和伴侣的互动模式，我渐渐地觉察到，原来我的表达方式是如此的居高临下，甚至盛气凌人，指责、埋怨的时间多，而认可、肯定对方的时间少，让伴侣难以接受或者难以感受到我对她的爱。
三是问题有可能形成的原因。6月下旬开课前半个月，在钟亮红博士布置的作业中，有一项是儿女对父母婚姻满意度的打分，我给的分数只有60分。从小我接收到最多的信息是父母之间的指责，父母对我学习上存在问题的指责，而我可能有青春期的逆反，越指责，我就越对抗，越指责就越反抗。
当我长大成人以后，我又将这些指责不自觉的转移到我的生活当中，好讲理，好斗。说实话，当我看到在心理剧中那个高高在上的自己（替身）时，我怎么也不敢相信和承认，还甚至产生出一丝对抗心理——我怎么会是那样？
但，那就是我，那就是我现在的样子。我被那个画面深深地震撼了！怪不得，我说话的时候，伴侣用沉默表示，她用她的爱包容我，可想而知，这么多年下来，我的伴侣是何等的辛苦！
四是心理剧给了我修正、修通自我的启示。与伴侣之间的沟通与交流非常的重要，沟通与交流的方式尤其重要。方法得当，相互能够认可、欣赏、理解、包容，生活中所遇到的所有问题，所有压力，都将会迎刃而解。方法不当，哪怕你付出再多，做得再多，对方也感受不到你的爱和关心，甚至感受到的可能是指责、埋怨和生气。
“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。修正，修通自我的路还很长，希望在亮红导师的指引下，在各位老师的帮助下，不断前行。相信前期的心理剧学习，能够让自己不断觉察，有所思，有所动，有所悟，并从中得到更多的启示。
最近，我已经与伴侣进行了良好的沟通与交流。我正在运用心理剧中“角色交换”的方法，来试着让她当生活和家庭中的主角，而我也试着当辅角。
诚如钟亮红博士所授：亲密关系的互动如同“双人舞”。过去，我一直是一个领舞者的角色，现在，我将课堂所学，试着让伴侣主动“领舞”，我跟着她的节奏“起舞”，一起寻找和谐与快乐，一起学习调整及改变的艺术。
特别说明：原创文章，基于保护主角原则，本文发表已征得主角同意，作者署名亦经过处理，如需转载，请注明来源：钟博士心理咨询中心，白癜风前兆白癜风症狀
