容易让全职太太抑郁的几个心理误区
文，王彦辉
近来接触到几位全职太太的烦恼，突出的问题是和老公产生一些摩擦，自我价值感低，对社会有隔离感，还有抑郁的倾向。
这些问题和个体对全职太太的身份认识有偏差，也在于和老公之间对自己全职太太的身份认识有冲突。
当年成为全职太太
成为全职太太，往往是在生了孩子之后，老公有实力承担家庭经济收入，抚育孩子又需要妈妈投入较多精力，这时候夫妻二人商量让妻子全职在家吧。
家庭的现实有需要，老公有实力，于是妻子顺理成章地成为全职太太，基本没想到日后会有一些可能的麻烦。
后来全职太太有了麻烦
可能导致日后麻烦的问题在于，首先是老公的经济收入可能会有变化，如果降低较多，会影响生活，也会导致夫妻冲突；家庭的开支可能增加，比如买房等大支出，容易经济紧张导致夫妻冲突；送孩子上学后可能有较多空闲时间导致妻子价值感丧失；长期带孩子可能导致妻子与社会隔离和夫妻交流障碍等等。
一旦问题出现，由于长期带孩子导致妻子职业技能降低、交流障碍等问题，就可能使妻子处于比较尴尬和困难的境地。
丈夫要有的基本看法
解决这些问题，首先要在成为全职太太之间考虑到这些问题，准备好防范的预案。
在丈夫方面，要明白妻子成为全职太太对家庭意味着经济收入要靠丈夫一个人，要考虑到将来收入可能的变化，要考虑到妻子将来重返职场的难度。
千言万语汇成一句话，就是在同意妻子成为全职太太时，要承担将来可能的变化，而不能怨天尤人，更不能抱怨妻子。
妻子要做的心理准备
在妻子方面，要明白前面所说的各种可能，首先与丈夫协商好，考虑到可能的困难，避免日后的相互报怨；其次是，考虑到孩子年幼时较忙碌而孩子上学后的空闲，要有意识地给自己确立学习和生活的目标，不让空闲时间无所事事。
妻子还要注意长期带孩子可能造成的社会脱节，从而有意增加人际交往，多接触社会生活；对于日后可能重返职场要有心理准备，以前的职业技能不能全抛弃，还要注意新技能的学习。
夫妻同心，其利断金
更重要的一点是，妻子成为全职太太，是由于照顾孩子，是对家庭有贡献的，不能等妻子闲暇后认为妻子是吃白食的，不能认为妻子是靠自己生活的，更不能把自己的优越感凌驾于妻子之上，这都会给妻子造成很大的心理压力，导致夫妻关系的严重冲突。
丈夫的合理认识和做法是，理解妻子做全职太太期间对家庭的贡献，理解妻子为抚育孩子而做的自我牺牲，如果需要妻子重返职场，要耐心给予调节和适应的时间，给予最大的帮助。
作者简介：王彦辉，国家二级心理咨询师，创立生本能心理学及简快疏导技术，专长处理子女教育、婚恋家庭、焦虑烦躁、紧张恐惧、抑郁失眠等各类心理行为问题。原创编写的教学讲义《都能教出好孩子----教育孩子的三驾马车》，电子版参看下面链接，欢迎索购纸版教材。
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