高中学生心理问题主要表现在以下几个方面:
一、学习类问题
学生的主要任务永远是学习,尤其在重点高中,学习的竞争非常激烈,因此在学生中常见的心理困惑中,学习问题是很重要的方面。主要表现在:
1.学习压力过大。
在各方面的期待与压力下,学生的学习压力普遍较大,会造成食欲不振、失眠、记忆效果下降、思维迟缓、严重的导致精神萎靡不振、神经衰弱等等。害怕学习失败,担心不能完成学习任务以至随之而来的自信的丧失。
2.学习方法不当。
很多同学都制订了相应的学习计划,但是“变化比计划快”,学习总显得杂乱无章。学习计划不能有效执行,学习缺乏恒心、自制力差、课堂效率低,不能专心投入学习,在课堂上不能很好地把握学习时间。认真学习了某门学科,但结果不理想;认真做某事后,没有看到自己想要的回报,感觉很沮丧;学习花时间不少,可最后成绩却进步不大等等都是学习方法不当的表现。
3.考试焦虑。
大部分学生都有考试焦虑情绪,只不过是严重程度不同,适当的焦虑有助于激发学习动力与学习潜力,从而有助于提高考试成绩。但是过度焦虑则会影响考试成绩。提及考试就紧张,考前坐立不安、心神不定,睡不好觉,考试时出现情绪紧张、心慌意乱、记忆卡壳等现象,某些平时学习成绩不错的学生,一到考试就慌了手脚,无法发挥自己应有的水平。这些都是焦虑水平过高的表现。
4.厌学
厌学是目前学习活动中比较突出的问题。不仅是学习成绩差的同学不愿学习,一些成绩较好的同学也会出现厌学情绪。主要表现在动力不足,目标缺失,学习没劲头,丧失上进的信心,学习欲望低下,进入学习状态慢或没有学习状态,对老师缺乏感情、不想上学等等。
二、人际关系问题
人与人的交往在人的一生中占有很重要的地位,人类是群居型的物种,仅仅一个人是无法在这个世界上生存的,所有人类是需要去处理人际关系的,人际关系的好坏对人的一生的发展起到了决定性的作用。高中生的人际交往中出现的问题也就成为学生常见心理困惑的重要方面。常见的有:
1.师生关系紧张。
学生和老师之间的关系是学生人际关系中非常重要的一种关系。小学的孩子往往对老师充满了敬畏,而到了中学以后,很多孩子以为自己长大了,他们逐步学会了独立思考,独立寻找解决问题的方法,不再像小学生那样盲目地顺从老师了,甚至有一些学生对老师带着挑剔的眼光,会因为和老师产生的一点小误解就怨恨老师,对老师产生抵触情绪等等。
2.同学间相处问题。
每个学生都希望在班级、同学间有被接纳的归属感,能被同学、朋友理解与信任。但是有些学生缺乏基本的交往能力,如处处以“自我”为中心,对人苛求、好嫉妒、爱猜忌;拉帮结伙、爱背后议论他人、言语或行动上攻击他人;胆怯害羞、防备心强、不善于沟通等等。这些不当的方式都会造成同学关系不融洽,甚至关系紧张,产生误会和冲突,从而受到伤害,又不知该如何处理。
3.异性交往困惑。
高中阶段的学生,处于青春发育期的尾期和成年的初期,生理基本发育成熟,但心理发展并未完全成熟,学生在异性交往上存在诸多的困惑和烦恼。诸如:对异性有一种莫名的向往不知怎么办,如何才能正确处理与异性朋友之间的关系,怎样处理恋爱与学习之间的关系,“失恋”了怎么办等等。
4.亲子关系不和谐。
集中表现在与父母关系紧张、对父母有埋怨、内疚等心理、单亲家庭或留守儿童的特殊问题等等。高中生的自主意识越来越强,亲子之间缺乏相互理解和沟通,会经常和父母产生冲突,孩子抱怨父母不理解自己,父母报怨孩子不体谅自己,沟通完全不在一个频道上。家庭关系尤其是父母之间关系的动荡对孩子来说会造成巨大的伤害,是造成孩子心理问题的最重要因素。
三.情绪类困惑
1.情绪不稳定。
有些学生情绪变化快,忽高忽低,有的过分激进和冒失,易冲动,遇事不够冷静和理性,常常事后后悔;有的对同学忽冷忽热,对老师家长时亲时疏,学习情绪也是忽高忽低,心情时好时坏,这些表现都是由于心理发育不成熟造成的。
2.情绪两极分化。
对人对事缺乏恰当的中间性思考,不会换位思考,非此即彼、非黑即白的思维方式很明显,遇事显得偏激和极端。
3.自卑心理。
高中生是自卑感多发期,这种心理使他们常常不敢交际、害怕挫败、多愁善感、瞻前顾后。这主要是自我认识不足,不能正确地认识自己,或是过分地低估自己,总喜欢拿自己的短处和别人的长处对比,或者是过高的评价自己,当环境变化,优秀下降时就会产生一种失落感。
4.孤独心理。
高中生阶段独立意识的增长,自我同一性发展,独立性和依赖性产生矛盾,使他们容易产生一种孤独的心态,觉得无人能理解自己,孤单寂寞。
5.心理不平衡。
以自我为中心,过分重视自己的短处,拿自己的短处和别人的长处去比较,从而产生自卑、冷漠、嫉妒、偏激、敏感、猜疑、怨恨等情绪,看不起自己或埋怨周围的人,严重的可能会做出一些意想不到的举动。
了解了高中生常见的心理问题,从而知道这些问题都是这个年龄段的学生比较常见的问题,出现问题不急躁、不焦虑,及时寻求方法和帮助去解决,是最好的处理方式,而心理咨询就是首选之一。
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