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年马上就要剩下1/6了，大概今年是最难熬的一年，我们共同面对抵抗着病毒，负面新闻充斥着我们的生活，我们会发现，疫情对于一部分人的影响比想象中更加深刻。经历了年的我们，对快乐的感受能力在不断降低，久违的电影院终于开了门，但再也没有从前那样热闹；公共场合下戴着口罩聊八卦，忍受口罩紧贴皮肤的触感。20年的大半时光都被疫情偷走了，剩下最后两个月，也依然让人心有余悸，多有不甘。
为了填补20年丢失的时间，我们给自己的生活按下加速键，加紧工作、追赶计划，创业、投简历，兼顾家庭、工作、学习成长，一刻都停不下来，仿佛停下来就要面对那些不开心和压抑的情绪，但难受着压抑着，我们也努力挺了过来。
可是生活总有暂停键，所有人都会经历内心失衡的时刻，崩溃、沮丧，大多来的猝不及防。家人与朋友加油类似的安慰显得格外苍白。如果可以有一个人真正懂得自己的感受，整理自己的年，看见自己一直以来的努力或挣扎，被人看见与陪伴，将会重新获得新生。
年的尾声，是时候给自己一次机会，将压抑很久的情绪找寻一个出口，释放过去，蓄积能量迎接新的一年。
我们并不确定地球这颗小小的星球会以什么样的方式终止这场考验，年或许还存在这很多，但我们依然在努力推进这个过程。疫苗的好消息也不断传来。我们的好消息也将会在年的尾声传来。
『爱自己』，是终身浪漫的开始。我们也有漫长的一生，去向自己的和家人发出无限的爱意——
试着给自己一份礼物，这份礼物既会温暖自己，又会温暖家人。试着跳出自己生活压力不满的怪圈。试着给自己一次机会，看见和拥抱疲惫的自己。
无论你是因为自身的困扰或是关系（亲子、夫妻…）的困扰，赛智心理总会有一个人，会倾听你的故事，陪伴你梳理这一年发生的不易，为年复盘。
如果你问我，年11月11日有什么意义，那下面是赛智君赋予它的意义：
是我的关心变成爱意
是我的支持日渐浓稠
我的耐心全部都给你
你的好与坏、不堪与难过
不是我的负担
我都可以接受
生活赐予我们所有的惊慌失措，咬牙硬抗并不是唯一的办法，爱自己，从今天开启，就去实现它吧！
因此，为了赶上双十一的热潮，赛智心理特推出年末三大福利活动——
不将的问题留给
年末咨询三次特惠组合、团体成长八折优惠活动、咨询+团体立减活动
A.年末咨询三次特惠组合正好借年前的时间，通过三次咨询，您既可以选择回顾自己在年遇到的且尚未解决的问题，为落下一个圆满的帷幕；或者也可以展望，对未来做一个更好的规划，为准备一个良好的开端...赛智心理近乎所有咨询师都将参与到本次活动中来。具体各咨询师优惠设置如下所示——
ps.购买本次咨询优惠组合后，11月11日起便可预约咨询，但3次咨询次数均需在12月31日之前使用，限购。
具体情况可与客服联系咨询，参与本次活动方式如下——
原价元/50-60分钟的咨询师3次咨询组合优惠价仅需元。李莉
国家二级心理咨询师
青少年成长指导师
萨提亚咨询师
天津市心理卫生协会会员
天津市心理卫生协会心理咨询师专业委员会委员
擅长领域：成人及儿童青少年心理咨询，个人成长，人际关系，亲密关系，职业困惑，亲子关系，儿童及青少年心理成长。
个案累计时长：余小时心理个案元/次，50分钟/次；家庭治疗：元/90分钟/次原价元/50-60分钟的咨询师3次咨询组合优惠价仅需元。刘娥
国家二级心理咨询师
沙盘游戏指导师
欧洲格式塔心理咨询与治疗师
CBT标准认知行为疗法治疗师
擅长领域：儿童青少年心理咨询、家庭关系、亲子关系婚姻家庭、亲密关系、婚恋情感问题、家庭治疗、情绪（抑郁、焦虑等）及压力问题、情绪管理，沙盘游戏心理分析与治疗、格式塔咨询与治疗取向。
个案累计时长：余小时心理个案元/次，50分钟/次；家庭治疗：元/90分钟/次原价元/50-60分钟的咨询师3次咨询组合优惠价仅需11299元。岳文昊
国家二级心理咨询师
国家认证高级心理图卡师培训师
天津森田心理俱乐部兼职讲师
擅长领域：情绪管理、压力管理、亲密关系、个性成长，抑郁症状，焦虑症状，强迫症状，亲子教育、亲子关系、欧卡牌、人际交往职业生涯规等。个案累计时长：余小时心理个案元/次，50分钟/次；家庭治疗：元/90分钟/次信凤英
国家二级心理咨询师
情感咨询师
家庭治疗师、非暴力沟通培训师
国家绘画心理分析师
企业管理顾问
擅长领域：认知行为取向、EFT情绪疗法。成人及儿童青少年咨询。亲子关系、婚姻家庭、亲密关系、儿童青少年心理咨询、家庭治疗、恋爱情商、夫妻沟通技巧，正面管教。成人情绪（抑郁、焦虑等）及压力问题，童年创伤及原生家庭疗愈，绘画分析团体辅导，曼陀罗绘画咨询。
个案累计时长：2余小时心理个案元/次，50分钟/次；家庭治疗：元/90分钟/次李莹
国家二级心理咨询师
南开大学本科
天津法制心理学会会员
擅长领域：专注于研究慢性心理创伤、依恋和亲密关系失调、情绪失调；对女性心理、情感婚姻咨询有独到的体会与实践积累。
个案累计时长：余小时心理个案元/次，50分钟/次；家庭治疗：元/90分钟/次原价元/50-60分钟的咨询师3次咨询组合优惠价仅需1599元。王进
国家二级心理咨询师
南开大学社会心理学系博士
天津职业技术师范大学应用心理学系讲师
中国心理卫生协会心理咨询师专业委员会第二届委员会青年委员
擅长领域：精神动力学取向、后现代心理治疗取向、整合取向、情感咨询、情绪管理，亲密关系、家庭治疗、个性成长，抑郁症状，焦虑症状，强迫症状，亲子关系、人际交往、学习困难以及职业生涯规等。个案累计时长：余小时心理个案元/次，50分钟/次；家庭治疗：元/90分钟/次席园园
国家二级心理咨询师、二级社会工作师、婚姻家庭咨询师
南开大学硕士
医院专职心理咨询师
擅长领域：认知行为取向、整合取向、家庭治疗；老年心理，亲子教育婚姻家庭、职业生涯规等。婚恋情感指导尤其是大龄脱单、恋爱情商提升，童年创伤及原生家庭疗愈、夫妻沟通技巧、婆媳问题、出轨问题及离异再婚内心建设等各类婚姻疑难杂症；亲子关系修复，青春期早恋厌学叛逆引导、家庭治疗；老年退休综合症、丧亲辅导级临终关怀；抑郁症、焦虑症、强迫症等神经质临床治疗；精神分裂症、双相情感障碍等心理治疗及功能修复。个案累计时长：余小时心理个案元/次，50分钟/次；家庭治疗：元/90分钟/次原价元/50-60分钟的咨询师3次咨询组合优惠价仅需元汪娜
国家二级心理咨询师
南开大学社会心理学博士
医院专职心理咨询师
擅长领域：认知行为取向，整合取向；情绪管理，人际关系问题，个性成长，学生心理，抑郁症状，焦虑症状，强迫症状，惊恐发作，进食障碍，性少数人群肯定式咨询。个案累计时长：余小时心理个案元/次，50分钟/次；家庭治疗：元/90分钟/次孟祥寒
国家二级心理咨询师
南开大学社会心理学博士生
南开大学心理健康教育中心兼职心理咨询师
擅长领域：情绪管理，亲密关系、人际关系问题，个性成长，抑郁症状，焦虑症状，强迫症状，亲子教育、家庭治疗、正念减压、职业规划等。个案累计时长：2余小时心理个案元/次，50分钟/次；家庭治疗：元/90分钟/次原价元/50-60分钟的咨询师3次咨询组合优惠价仅需32999元李强
注册心理师、注册督导师
南开大学社会心理学系主任
南开大学博士生导师
天津市心理卫生协会理事长
擅长领域：严重心理问题、情感困扰、儿童青少年心理、亲子关系婚姻家庭、个人成长及生涯指导；认知、沟通、情绪及压力等问题的调整。个案累计时长：0余小时心理个案元/次，50分钟/次；家庭治疗：1元/90分钟/次B.团体成长八折活动——拆掉思维的墙仅需元，年1月6日开课每个人按照自己内心世界，构建外部世界的思维模式，就被称为“心智模式”。心理学家研究发现，那些“安装”了“幸运儿心智模式”的人，会很自然地更相信这个世界充满希望与美好，于是他们更容易发现机会，并且成功。相反，那些“安装”了“受害者心智模式”的人，因为心中不认可机会，所以也就看不到身边的机会。
从这个意义上来说，我们就是自己人生的设计师。
赛智心理特邀资深咨询师，信凤英老师为我们带来为期6周共12小时“人生精进之路”团体成长工作坊。这是赛智心理第一次举办多维赋能的团体成长类课，将众多内容融入其中，内容包括：人生设计课、卓越影响力、自由书写、绘画疗愈、正念减压、精力管理、非暴力沟通。
课程时间.1.6-2.10每周三晚7:00-9:00（共14课时）详情参考（点击右侧）：拆掉思维的墙（1.6-2.10）让我们换一种角度看人生——揭开潜意识的面纱仅需元，年1月9日开课意象，是指通过一定诱导方式产生的，有象征意义的内在的心理图象(朱建军，)。例如我们提到坚韧就会建立起一颗松树的意象，提到爱情就会联想出玫瑰花的意象。包括沙盘、Oh卡牌等心理投射工具，其工作本质也都要依靠个体心目中的意象投射到实际事物中，随后再起作用。意象对话被公认为是一种最适合国人连接潜意识的有效方式，由中国著名心理学家朱建军教授于年创立，是一种心理动力学取向的、且中国本土化的心理咨询与治疗方法(彭阳,林静,杨琴,)。作为我们脑海中所建构的一种客体，通过与每一种独特的意象发生各式各样的互动，可以起到很好的疗愈作用。在本次体验营中，赛智心理特邀意象对话心理师，穆怀文老师为我们带来为期4周共12小时的意象对话体验。课程时间：.1.9-1.30每周六下午2:00-5:00（共14课时）详情参考（点击右侧）：揭开潜意识的面纱
（1.9-1.30）第二期意象对话团体成长工作坊报名开始啦！12小时线下体验仅需元——完型治疗+表达性治疗团体成长工作坊仅需元，年11月24开课在生活中，我们总是会有一些难以避开的痛苦经历。既然将某些特别的经历称之为创伤，在暗指他所带来的的痛苦同时，也意味着一定有使其愈合的希望。当然，身体上的创伤需要我们清理伤口，然后等待他们慢慢愈合；心理上的创伤也一样，我们需要将其中的不良情绪得以抒发，错误的认知得以纠正，如此一来，心理创伤也能够逐渐得以修复。表达性治疗就是一个帮助我们疏通情绪的良好方式。就如这种心理技术的名字，通过使用各种较为平和的方式，例如沙盘、绘画，书写的方式，我们可以将我们压抑在潜意识当中的情绪借由一种较为隐晦的方式表达出来，而这也大大的减少了这种情绪的破坏性。当我们重新正视，并且发泄这些压抑已久的情绪与想法后，就如同清理伤口的过程，那些在心底不断阻挠我们恢复心灵平静的“小砾石”也得以消失。完形治疗是另一种帮助我们重修创伤事件的有效手段。完形，又称格式塔(Gestalt)，其核心思想反对将心理中的各种要素分裂对待处理，而是强调经验和行为的整体性，注重个体当下的体验与觉察。通过诸如“空椅技术”，“倒转练习”等等方式，将过去经历中的情绪与记忆进行修复，整合，我们可以从这些过去的创伤体验中重新收获新的感受，将其从一种痛苦的来源改造成宝贵的经验财富。
赛智心理特邀请沙盘治疗师，完形治疗师刘娥老师，开设：“完形治疗表达性治疗——告别创伤团体成长工作坊”希望每一位参与的朋友，在专业的心理咨询师的带领下，重新面对过去的创伤经历，让这些过去为我们带来痛苦的事件重新被我们所拥抱接纳。创伤得以愈合，我们也从中收获新的力量！
课程时间：.11.24-12.29每周二晚19:00-21:00（共14课时）C.咨询+团体成长立减活动凡购买任意咨询师三次咨询组合加团体成长，每满元立减元。本次活动不仅面向赛智心理的新朋友，正在接受连续心理咨询的来访者同样可以参与本次优惠活动。
具体情况可与客服联系咨询，参与本次活动方式如下——
活动预售时间：.10.23-11.11
心理.11.11-12.31
团体成长活动时间按照课程开课时间进行
方案一：-87768
接听时间：周一至周五13:00--20:00；周六、周日9:00-18:00
咨询接待人员会了解您的情况，并协助您解答咨询事项以及咨询师方面的相关疑惑。方案二：，扫描下方
