三觉简介
三觉心理
三觉心理创办于年8月18日,品牌理念:从觉察到觉醒,助你成为情绪的成年人。
所谓三觉,即觉察、觉知、觉醒。意将问题或挑战视为生命成长的机会,帮助我们面对和穿越自己的脆弱感受,成为充满力量与智慧的情绪成年人。在具体的实施过程中,我们落地为三个阶段。
第一个阶段是觉察(看见)
帮助你觉察自己对于问题的情绪反应
这些情绪反应影响着我们的态度与行为。我们会帮你看到,那些来自于情绪的想法与行为,并没有带来你想要的结果。因为那些反应与行为从性质上来说就是无意识的,所以当我们去觉察它们、意识到它们时,就会有动力去寻找更加有效、更加健康的方式,来回应在关系中引发的挑战。
第二个阶段是觉知(负全责)
即我们为自己的人生体验负完全的责任
这意味着我们将回来面对自己,不再试图改变对方。当我们为自己的情绪和行为更多地负责任时,就不会将那些伤害性的、不健康的、无效的习惯与模式继续下去了。
第三个阶段是觉醒(转化)
开始体验到情绪成熟过程中的成长
直接面对自己对自身脆弱感受的情绪反应,接受脆弱面,也更多意识到自己的本质——那个平和、智慧、慈悲、富于理解的本质。在这个过程中,我们的关系就会转化。
主营业务
三觉心理
一对一心理咨询,团体心灵成长,心理测验,企业心理援助,学校心理援助,心理咨询培训与考证,婚姻家庭咨询师培训与考证,家庭教育指导师培训与考证,各类社会公益咨询。