抑郁、焦虑、受惊吓了怎么办？
遇到只会哭的婴儿或说不了话的大小孩如何安抚他们的情绪？面对地震或其他天灾发生后情绪奔溃失控的人又该如何帮助他们释放情绪？很多疗法做不到的，EFT可以帮到你。
「索菲娅Sophia」
你是否总是无缘无故感到烦躁、焦虑？
你是否时不时忧心忡忡？没有安全感？
你是否对自己和周围的人逐渐失去耐心？
你是否常常被别人说小题大做？抑或极端？
你是否因为不能控制自己的脾气而伤害身边你爱和爱你的人？
你是否正处于闷闷不乐、抑郁、压抑的状态中？
你是否常因事情不如愿而抓狂愤怒不安？
你是否会焦虑不安、抑或容易愤怒懊恼？
你是否常被别人说有攻击性和敌意？
你是否莫名其妙地想哭？
有时，甚至想把自己关起来，害怕见陌生人了？
而有时，你想笑，又笑不出来？想说，又说不出来呢？
你是否仍然对分开的爱人无法控制地思念，甚至不断纠缠？
你是否对自己都很失望了，不知如何是好？
你是否因天灾而突然感觉天都塌了，日日夜夜悲伤.....
有某项“”躺枪“的朋友，
欢迎来到索菲娅心理工作室的EFT情绪释放技术工作坊，
学会和灾难后都能简单快速帮助自己和他人的EFT技术，
开启“情绪”的自由之旅，
好好爱自己，
再用EFT去帮助身边的人。
附赠测试请你回想一下，你是否常感觉：
1.生气时，我会在做出反应之前先稳定自己。
2.怀疑自己或害怕时，我会好好对待自己。
3.如果事情未如预期发生时，我会耐心等待。
4.我
