处在青春期的孩子，会出现各种各样的问题，我们今天要说的就是青春期焦虑的问题。
为了让大家更详细地了解青春期焦虑的相关知识，河北生活广播《健康导航》节医院神经内四科/临床心理科主任倪爱华为广大听友答疑解惑。
倪爱华
医院
神经内四科/临床心理科主任
青春期焦虑1.什么是青春期焦虑？
青春期是一个特殊时期，是孩子从童年时期向青年成人期的一个过渡时期，这个时期的特点就是性发育成熟，心理发育尚未成熟。独立意识出现，想像大人一样自己做主，但是社会经历尚浅，就会出现自我封闭，又要对外交流的倾向需求性。由于激素水平的紊乱，会对心理造成一定的影响，会出现焦虑甚至抑郁。
2.什么是青春期？进入青春期的标志是什么呢？
从10岁到18岁是青春期的阶段。女孩来月经/男孩出现遗精的现象，就说明进入青春期了。
3.青春期焦虑主要表现在哪些方面？
1）心理变化的困惑
因为生理发育成熟，雌激素或雄激素在体内的增长，导致了孩子对于性的好奇心，但是对社会认知的错误认识，导致心理出现焦虑、内心冲突。
2）学业的焦虑
对于敏感的或者心里脆弱的孩子，这些压力会让他们产生负面情绪，如：焦虑、逃避或担忧。
4.如何改善青春期焦虑？
1）和谐的家庭关系
夫妻关系很重要，要以身作则，为孩子做榜样。
2）与孩子的关系
家长与孩子之间要多关心，家庭关系要和谐、民主、相互尊重，平等，让孩子平稳度过青春期。
5.如何识别青春期焦虑？
如果孩子出现回避自己、爱美、不与家长说心里话等现象，或厌学、注意力不集中、情绪不稳定、失眠等，可能会出现焦虑、抑郁的症状。
6.如何预防青春期焦虑？
1）建立家庭民主、和谐的氛围；
2）与孩子建立平等、和谐、亲密的关系；
3）善于识别、发现孩子是否出现青春期焦虑
专家介绍
倪爱华，医院神经内四科/临床心理科主任，主任医师，教授、心理学硕士。
擅长各种抑郁症，焦虑症，强迫症，恐惧症，失眠症，神经衰弱急慢性应急障碍，心因性精神障碍，植物神经功能紊乱和各种查不出原因的浑身难受和疼痛等疑难杂症的药物心理综合治疗。在学生学习问题咨询，婚恋咨询，认知行为疗法等方面有自己独到的见解，逐渐形成了自己特色的综合心理治疗方法。
修改/审核：王淑芳
文字来源：河北生活广播《健康导航》栏目
编辑：刘思盖
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