随着工作和生活节奏越来越快
人们所面临的压力和困境越来越多
出现的心理问题越来越多
心理咨询作为一种专业技能
可以帮助人们调整内心世界
提高生活质量
那你知道专业的心理咨询是什么吗?
我们一起去看看吧!
一、什么是心理咨询?
心理咨询(counseling)是指通过人际关系,运用心理学方法,帮助你自强自立的过程。
方式:面谈、网络和电话
来访者:需要解决问题并前来寻求帮助者
二、有哪些常见的心理咨询误区?
1、心理咨询是“读心”,且无所不能?
心理咨询并非无所不能,它是一个很艰辛、漫长的治疗过程,需要来访者配合才能帮助其解决存在的心理问题、改善目前的境遇。而且心理问题常与人的个性有很大的关联,就像一座积封已久的冰山很难融化,所以来咨询时要做好打“持久战”的心理准备。
2、有精神病才去做心理咨询?去做咨询很丢人?
心理咨询不专属于精神病患者,凡是因为某些心理社会刺激而引起心理不适的人都可以进行心理咨询。
心理咨询并不丢人,也没有必要觉得不光彩和不体面,心理咨询是一种高端的精神消费,它可以帮助人挖掘心理潜力,提高自我认识、走出心理阴霾。
3、心理咨询就是聊天,谁都能当咨询师?
不同于一般意义上的聊天,心理咨询利用心理学、社会学和医学的专业理论知识,符合操作规程,帮人解决心理问题。
咨询师需要具备一定的阅历,且专业的咨询师具备国家认可的资格与专业技能,会用心理学专业知识和技巧给予来访者理解、陪伴与建议。
咨询师需要具备“悟性”和“共情能力”,能体验、理解人的内心世界,并帮助调节其情绪,所以并不是谁都适合当心理咨询师。
4、可以向咨询师讨教、传授处理问题良策?
咨询师真正的功能是提供心理上的支持并“助人自助”,是无法提供直接的现实帮助的(没有工作、没有对象、生病了,咨询师不可能为你提供找工作、介绍对象、诊断治疗生理疾病的,诸如此类)。
5、咨询就是给人做思想工作?
心理咨询并非咨询师给人做单向的思想工作,而是努力与其发展出基本的信任与默契,并共同讨论找出引起心理问题的原因,分析问题的症结,进而寻求摆脱困境解决问题的条件和对策。
6、心理咨询收费高还乱收费?
心理咨询工作需要付出大量时间和金钱,是一种特殊的“租用时间”关系。作为一份专职工作,收费会根据咨询师的资质和能力来定。
注意:正规的心理咨询并不会乱收费,而是会依据咨询行业收费标准以及咨询师资质来定档定价,除此之外不需要向咨询师提供任何的补偿。
7、咨询次数随意定?
咨询次数会根据病情严重程度来定,分为短期,中期和长期,可以持续两周到几个月之久。大部分情况下长期咨询一般是一周一次,一次一小时。除了危机干预或特殊情况需要增加次数之外,一般都是一个月四次左右。
8、可以跟咨询师交朋友吗?
伦理上是不可以的,咨询师和来访者不是单纯的友谊,而是一种专业的咨访关系。来访者不能在咨询时段外要求咨询师必须为自己服务,就算有也需要按标准收费。
9、咨询师会把谈话内容告知其他人吗?
在没有征得来访者同意的情况下,咨询师不会随意透露其咨询信息,也不会随意打探与咨询无关的个人隐私。但如果发现有伤害自身或伤害他人的严重危险时,为保安全必须要将其情况透露给监护人。
10、心理咨询一旦开始就不能结束吗?
来访者不愿意继续,或者心理工作者在清楚知道来访者/病人不再需要服务,不太可能受益/正在造成伤害时,可以转介或终止咨询。
科室简介邹城市心理健康服务中心(心理咨询科)是市精神卫生中心(精神病防治院)的二级科室,于年成立。科室是以心理健康服务、心理咨询和心理治疗为主要特色,以帮助来访者走出心理困扰,促进自我成长为工作宗旨。中心是济宁医学院应用心理学专业教学实习基地,山东省精神卫生中心医联体合作科室,每周都有省精神卫生中心、济宁戴庄的心理专家来科室坐诊。中心现有工作人员4名,中级心理治疗师2名,初级心理治疗师2名。其中2人具有心理学硕士学历,2人心理学本科学历,科室人员先后到上海市精神卫生中心进修学习。
科室拥有心理CT系统,脑电生物反馈治疗系统、超低频经颅磁刺激仪、脑功能检测仪、音乐放松催眠系统、韦氏智力测验系统;设有心理治疗室、催眠治疗室、婚姻家庭咨询室、青少年心理成长室(沙盘治疗室)、潜能开发室、智力测验室、心理CT室。
服务项目:
(1)亲子教育指导,改善亲子关系,完善家庭功能,促进孩子的身心健康发展。
(2)中小学生潜能开发,如:注意力训练、记忆力训练、学习能力培养、激发学习潜能、培养学习兴趣、增强学习意志等。
(3)青少年心理咨询,主要为青少年提供发展性咨询,处理青少年的学习问题、人际交往问题、缓解考试焦虑、克服自卑心理;开展中小学生团体心理辅导、心理素质训练、个人潜能开发等。
(4)婚恋家庭咨询,择偶与恋爱辅导、婚前心理调适、新婚夫妻角色适应、夫妻冲突调节、婚姻危机干预、家庭人际关系的协调等。
(5)心理障碍治疗,抑郁症、焦虑症、强迫症、睡眠障碍等心理障碍的心理治疗,改变发病的心理基础,提升自我适应能力。
(6)心理测验,通过先进的心理CT系统可针对各种人群进行自动化评估诊断,可开展心理健康体检、智力水平测验、人格评估、潜能评估。
(7)脑功能检测,检测脑神经递质,评估脑功能变化,为临床诊断、治疗提供科学依据。
(8)经颅磁刺激治疗,该治疗方式安全、无副作用,对抑郁、焦虑、失眠、神经衰弱、脑瘫患者功能恢复有良好疗效。
(9)心理咨询师教育培训,家长课堂,青少年潜能训练等各类讲座、继续教育培训。