防止孩子沉迷手机游戏，三个心理制高点要把握
文，王彦辉
今天在手机视频上看到一个短片，介绍中国电竞第一人，也是电竞世界冠军李晓峰。李晓峰能成为世界冠军，为国争光，这件事足以令很多电子游戏玩家兴奋吧，甚至可以让一些爱玩游戏的学生做为向父母争取玩游戏的理由。
作为父母，往往在孩子的这种举例中没了更充分的理由，失去了管控孩子玩游戏的心理制高点。
我在接待孩子玩游戏的家庭心理咨询中，发现一个很有规律性的特点，家长在很多道理上竟然讲不过孩子。这是现在的孩子太能说理了，还是现在的家长太软弱无能了呢？今天我们就介绍几方面的内容，增加家长讲道理的一点心理储备。
教育引导孩子要占领制高点比如说，有的孩子说我们班里的同学90%都有手机、都玩游戏，我也要玩。家长竟哑口无言了。家长起码也应该了解一下别的同学有手机是不是没白天没黑夜地玩呢？是不是玩这种令人上瘾的大型手机游戏呢？是不是能带到学校随便玩呢？是不是愿意怎么玩就怎么玩而没人管呢？再退一步说，如果违规玩手机是不对的，就算全班里99%的玩，咱们也不能玩。放着好咱不学，这不好的习惯还步步不落了？这是哪儿的道理？
李晓峰玩游戏玩出了世界冠军，的确让爱玩游戏的孩子们异常高兴，他们似乎终于可以为自己爱玩游戏正名了。相信一些家长朋友也因为这条信息而在心理上感到恐惧了吧。没这条信息时限制孩子玩手机还不好管，有了这个信息岂不是更难管？的确是这样，孩子讲起道理来，颇有点胡搅蛮缠的意味，不是令家长气急败坏，就是令家长哑口无言，面对这样的情况该怎么办呢？我们这里道出一个经验，一定要占领制高点，占理心理高位。
所谓的制高点和心理高位，就是指更稳妥、更全面、更宏观、更令人信服的道理，尤其是摆事实来说话，事实面前，最令人信服。
一、认清冠军的实质和含金量李晓峰得了世界冠军，我们应该为他获得了世界认可而高兴，为他给祖国赢得了荣誉而高兴。但坦率地说，世界冠军的份量也是不一样的。客观地说，很多比赛就是那些业内的大企业组织和赞助的，目的是为了博人眼球、扩大自己企业的知名度。奥运会、世锦赛、世界杯、大师赛等等数不胜数。比如拳击比赛吧，就有WBA、WBC、IBF、WBO等等。可是这么多组织并不一定都受人尊敬和认可，也有些组织就因为各种原因停办了。
咱不是贬低电子游戏竞技，开始也是由几个游戏大公司承办的，目的是什么？我们都很清楚吧，主是为了推动更多人玩电子游戏活动，以扩大他们的企业收益。在一些地方，有的网吧还搞电子游戏比赛呢，为了什么？为了吸引眼球，扩大自己的声誉，最终也是为了获得收益。
我们这些孩子们，不能成为电子游戏的俘虏啊，更不能成了为这些公司效力的牺牲品。这一点要在心理上提高认识。学生时代的主要任务是学习知识和长身体，为将来独立生活、独立走向社会奠定基础。其他一切和这个目的相违背的都不能支持。不要说冠军不冠军，我们不能被这个光环诱惑。有一个吉尼斯记录，也是世界级的，有什么意义吗？我们要从心理上认清有些事情的本质。
二、把玩游戏当锻炼靠不靠谱对于玩游戏来说，一定要给游戏一个清晰的界定。这个界定就是电子游戏到底是什么？
电子游戏，是游戏的一种，它在本质上和下棋、踢毽子、打篮球、踢足球没有本质的区别，只不过是有的消耗体力锻炼体力，有的是消耗脑力锻炼脑力，电子游戏就属于消耗脑力锻炼脑力的一种游戏。因此，电子游戏可以锻炼联想、分析、逻辑等能力。但游戏是什么，游戏是娱乐的，这是也是电子游戏的本质特点。
所以，电子游戏可以锻炼大脑，但它本质上是娱乐的，这种锻炼功能是附加在娱乐功能上的。因此，这种娱乐是要受到限制的，不能想怎么玩就怎么玩。电子游戏可以促进大脑能力的锻炼，但这种锻炼显然不能与学习相比，因为学习本身就是直接锻炼大脑能力的，而电子游戏是间接锻炼大脑能力的。所以，玩游戏要而止。
还有一类问题，有的孩子玩电子游戏，也生出职业梦想来，就是想把玩电子游戏当成自己的职业奋斗目标，像李晓峰一样成为专业做这个活动的人。
三、把玩游戏当职业行不行？这里我们就不得不说一下职业问题。世界上的职业千千万，但有一类职业叫“青春饭”，也就是靠年轻才能做，年龄一大就不能做了，所以做这个职业要考虑后路。比如歌星、舞星、球星、棋星、影星、网红星等等。
“青春饭”不好吃，这其中有三难：一是难在不好吃，二是难在吃不上，三是吃不长。
不好吃，是指“青春饭”大都出道于青春年少，这个年龄段年龄小，要求技艺高，难道非常大，像唱歌，不但要求唱功好，还要长相好，还要情商高，还要多才多艺，真的非常难。往往是这个行业的顶尖人才，才能有一点生存空间，其他人只能是陪衬了。
吃不上，是指想吃“青春饭”的人非常多，很多情况是百里挑一、千里挑一，甚至是万里挑一。曾经有人把高考比作千军万马过独木桥，而有些“青春饭”的职业则是千军万马过大头针。国家公务员考试，曾经在年创下了一个岗位:1的录取记录，可谓万里挑一了。有些比赛叫“海选”，为什么叫海选？就像大海捞针一样，你说难不难。把玩电子游戏玩成为职业的青少年能有几个，恐怕比国考还难吧。就在电子游戏业，这么多年了，也只出了一个李晓峰，其他的人都默默做了幕后工作，心理是上不平衡的。
吃不长，“青春饭”之所以叫“青春饭”就是青春这个特点，过了这个年龄就不好说了。尤其是电子游戏，要求智力、反应特别快，而人的颠峰年龄是21岁左右。李晓峰得冠军的年龄是20岁，到了年，也就是28岁时，小组赛就被淘汰了，差距就这么大。而且他最拿手的魔兽项目，以后就不设比赛项目了，他拿什么再去比赛？想玩都没得玩了。再练一个新项目吧，谈何容易。这等于你乒乓球打了个冠军，十年后没乒乓球了，转行打羽毛球吧，也不是不能，很难出头了，心理上无法接受。
舞蹈、杂技、唱歌都是这样，要么有句话叫“出名要趁早”，意思是出名晚了就出不了名了，出不了名怎么办？前面的一切努力就白费了，我们不能不考虑成本，也不能不考虑付出和回报和将来的生活。就算李晓峰，现在也不得不转行了，开公司做起了电玩装备。
玩游戏的人太多了，真能像李晓峰这样混出来的，寥寥无几。倒是一些游戏厅有游戏陪练的职业，但他们的劳动强度也很高，工作时间也很长，收入似乎也不稳定。而且最关键的是这是“青春饭”，过了青春的最好年华，就不适合再玩了。之后干什么呢？未来变得模糊不清，而现实的生活压力越来越大。即使游戏者自己不考虑、不在乎、不介意，你在谈恋爱时，你的恋爱对象也会介意和在乎的，你的婚姻、未来都会受到想像不到的影响。
妥协的办法：游戏与职业的折衷所以，家长们都愿意让孩子完成学业，打好基础，学习一个在社会上常见的专业，以便将来能有一个稳定的、混得开的技能。不想让孩子将来长大成人时，两手空空，只会玩游戏。这样的心情，孩子们也是理解的，但往往因为家长的情绪冲动，导致剧烈冲突，谁也听不进别人的劝说，形成了长期的逆反和对抗。要让孩子从心理上接受，需要有一定耐心。
如果孩子真的迷恋某一个方面，需要明白两个方面来参考：一是你在这方面很有天份，现在已经在业内显露头角，名次在全省范围内数一数二，如果不是特别厉害就不要指望了，人要有自知之明，勇于接受现实。二是你要考虑自己目前付出的时间和精力成本，将来可能血本无归，只落个游戏玩家的光荣称号。
即便有前面两个参考标准，我们仍然有一个无可争议的坚定原则是，家长做为孩子的监护人，有法定的义务帮助孩子完成九年义务教育课程。由于初中毕业后才15岁，仍属未成年人，所以，也有必要完成高中阶段的课程，或者是技工学校、中专学校同等学历的课程。这期间，家长没有义务供养孩子去进修规定课程之外的兴趣爱好类项目，也就是有义务支持规定的学业，而没义务支持孩子去玩各种游戏。
因此，学习期间，游戏时间必须严格控制，这是避免上网成瘾失控的必须措施，如果不下决心，上述一切道理都等于零。心理疏导不单是靠嘴上功夫，还要有坚定的执行力。
高中课程毕业后，孩子的年龄已满18岁，接下来如何选择学习专业和人生的道路，孩子自己要承担自己的责任了，这时候要尊重孩子的意见，家长的意见仅供参考了。
结束语孩子毕竟是孩子，他们见到的世界还不完整，他们认识的经验还不丰富，他们的心理成熟度还不高，需要家长给予引导。
引导的最好办法是摆事实、讲道理，让道理蕴含在事实之中，让道理在事实上自然呈现，这是最好的教育和劝导。
这种交流既不是强求，也不是强制，而是站在心理引导的制高点上，与孩子面对面的平等交流。从态度上，从道理上，从方法上，占领先机，引导孩子把精力放在学习上，这样的家长才更明智，效果也会更好。
作者简介：王彦辉，国家二级心理咨询师，创立生本能心理学及简快疏导技术，专长处理子女教育、婚恋家庭、焦虑烦躁、紧张恐惧、抑郁失眠等各类心理行为问题。原创编写的教学讲义《都能教出好孩子----教育孩子的三驾马车》，电子版参看下面链接，欢迎索购纸版教材。
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