心身健康“心理与生理反应链”概要
专业知识
于军/诠释（图片采集于网络）
个体的心理健康无论是对于个人还是社会乃至国家都是非常重要的。
世界卫生组织给健康下的定义是：“健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不是没有疾病及虚弱现象。”从世界卫生组织对健康的定义中可以看出，与我们传统的理解有明显区别的是，它包涵了三个基本要素：①躯体健康；②心理健康；③具有社会适应能力。其中具有社会适应能力是国际上公认的心理健康重要标准，全面健康包括躯体健康和心理健康两大部分，两者密切相关，缺一不可，无法分割；这是健康概念的核心。
俗话说，“心病还需心来医”。睡眠不好，一粒化学药物20分钟就起效，可以快速的无思无念沉睡过去，但醒来之后内心依然焦虑、纠结，停药后依然失眠，为什么？心结没有打开。
在心理学家界前沿，资深的心理咨询治疗领域技术派、人格心理学于军心理专家在其个人专著《心身健康调适指南》一书中就精巧的概述过“心身疾病”地反应机制。“心身疾病”是介于躯体疾病与神经症之间的一类疾病，和心理暗示有着密切关系，由精神动力学角度来说，这是一种“假病”（作者个人观点）。通俗的说“生病”可以让我们获益，获得他人的北京中科白癜风医院价格白癜风能治
