婚恋心理
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解决个人实际问题的心理学书籍推荐

发布时间:2017-1-5 11:41:58   点击数:
任何盈利性组织未获本人授权,编辑、转发、抄袭都是耍流氓行为。个人随意哈哈,以前遇上过流氓。为啥要推荐书呢?

因多人问,我就假装懂点心理学,推荐下,我非专业人士,我也不是文科的,我是学数学的,若对您造成伤害,请远离我,鄙弃我。哈

为啥看心理学的书呢?

就是想解决个人在实际生活、工作、交友过程中出现这样、那样的问题,而现实中想遇上高人来帮你解决问题,很难遇上这样的高人,人家也不一定能帮你,若你遇上了能帮你的高人,就是你的贵人,要好好珍惜;同时,保持和那种给你负能量、怕你成功、怕比你强的人,记得,一定要保持合理的距离。

我选择的心理学分类方法,适合实际中的我们

1)家庭;2)社交关系;3)自我修复提升

针对我自个儿的实用分类,推荐我自己看过的心理学书籍1.家庭类的

德国伯特·海灵格BertHellinger)《家庭系统排列:谁在我家》

海灵格发现每一家庭或组织都有一股隐藏的动力,家庭或组织中的每一个成员都会受到这股动力的影响,而这个动力是在潜意识的深处,一般人不容易察觉。在家庭或组织中所发生的许多负面事件如:家庭失和、身心疾病、自杀、伤害意外、暴力犯罪等都是抵触这股力量所导致,而使整个家庭或组织的“爱的序位“(OrdersofLove)受到干扰,有的时候这些事件还会重复发生,延续到下一代。系统排列的功能,就是要协助我们辨识家庭或组织背后的动力状况,把隐藏在潜意识的动力,藉由这个方法带到光亮的地方。同时也能找出解决的途径,调整被干扰的家庭或组织系统,让爱重新在家庭或组织中流动,不会把伤害再传递给无辜的下一代,也让组织能够顺畅的运作。作者伯特·海灵格以诗一般的语言向读者阐述了其发现的一些事情,而那些事情往往和家庭中的亲密关系有关,这种关系控制着人们并改变着他们的生活。

德国乌沙莫(Ulsamer·B)《家庭系统排列入门:如何释放家庭爱的力量》

《如何释放家庭爱的力量》主要讲述了:家庭系统排列是由伯特·海灵格创立的一种心理治疗方法,结合了家庭治疗、精神分析和完形治疗等多种治疗理论。其主要特点是从当事人的家庭系统入手,试图寻找出每个家庭中所隐藏的,不为当事人所知却对其有着深刻影响的家庭动力,或称家庭秩序。浅白易懂,对系统排列的原理、应用和背景都有清晰的阐述,特别适合初学者。

2.社交关系

美国戴维·迈尔斯的《社会心理学》

全美教材,通俗易懂,易于学习戴维·迈尔斯是当今版税收入最高的心理学家,在霍普学院担任了三十余年的JohnDirkWerkman心理学教授。作为一名杰出的研究者,他因对群体极化的研究获得了美国心理学会颁发的gordonallport奖。本书将基础研究与实践应用完美地结合在一起,以富有逻辑性的组织结构引领学生了解人们是如何思索、影响他人并与他人建立联系的。是人们了解自身、了解社会、了解自己与社会之间关系的最佳的指导性书籍。

美国罗伯特·西奥迪尼的《影响力》

罗伯特·西奥迪尼博士是亚利桑那州立大学心理学系的著名教授。他在北卡罗莱那大学取得博士学位,又在哥伦比亚大学进行过博士后研究,受到很多实验社会心理学方面的严格训练。该书从实践技巧的角度,深度剖析影响力的逻辑、交换、说明、树立榜样、回避、威胁等各要素,全方位地提高你影响他人的能力,从而获得更大的成功。作者为我们一一拆解他们的招术,学会保护自己以及让这6大秘笈为我们所用。

3.自我修复

美国露易丝·海《生命的重建》

(正能量书)本书揭示了疾病背后隐藏的心理模式,从而开辟了重建生命整体的完美道路。露易丝的个人思想是在她痛苦的成长过程中逐渐形成的。她的童年在飘摇与穷困中度过,自幼父母离异,5岁时遭强暴,少年时代一直受到凌辱和虐待。她后来逃到纽约,历经坎坷,成为一名时装模特,并和一个富商结婚,但14年后她又被丈夫所遗弃。一本帮助我们找到自尊和自爱、重新构筑自己生活的伟大著作。

简·博克、莱诺拉·袁《拖延心理学》基本信息是:迟缓习性既非恶习,也非品行问题,而是由恐惧引起的一种心理综合症。本书基于他们倍受好评和极具开创性的拖延工作坊和从众多心理咨询领域中汲取的丰富理论和经验,对拖延作了一次仔细、详尽、有时也颇为幽默的探索。通过鉴别和检查那些我们将事情推掉的背后原因——对失败、成功、控制、疏远和依附的恐惧,加上我们的时间概念问题和大脑的神经学因素——为我们学会怎样理解拖延的冲动以及怎样以全新方式采取行动做了一件非常扎实的基础工作。

德国弗里兹·李曼的《直面内心的恐惧:分裂、忧郁、强迫、歇斯底里四大人格心理分析》

作者弗里兹·李曼以地球的行星运转原理——自转、公转、向心力和离心力为模式,分类出四种恐惧的原型:害怕把自己交出去、害怕做自己、害怕改变以及害怕既定的规律。由这四种恐惧原型为出发点,书中分类出四种与之对等的人格类型——精神分裂、忧郁、强迫和歇斯底里人格。每一章都以理论为开端,从情感、侵略性、环境的角度,并辅以他行医多年搜集到的真实故事,微视每种人格的心理冲突、运作机制,及其行为表征。进而深入患者自幼及成长的环境因素,用重新建构的方式,恢复支离破碎的原始经验,给患者以治疗。

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我推荐的书都是外国人写的,比较好,通俗易懂,易于学习

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