点击上方绿标收听幸福关系的养成秘诀
前几天微博热搜一个关于“离婚冷静期”的话题，引发网友热议。
决定离婚的夫妻办理离婚登记，不能马上拿到离婚证。
而是需要强行“冷静”30天后，考虑清楚再离。
对此，微博下面的评论区炸了。
点赞最高的留言，回答的十分爽快：“离婚有什么可冷静的？是我找不到别人么？非要和他过？”
而另一位女网友的回答，则真实的扎心了：“谁愿意忍受痛苦的婚姻？可每次冷静下来想想，孩子还那么小，还是忍忍算了吧。”
显然，一段婚姻的抉择，很多时候不仅仅像做选择题那么简单。
对于这个话题的背后，我们更应该深思的地方在于：
婚姻出现问题时，除了离婚，我们还能做些什么？
面对另一半的冷漠、无视、甚至是出轨.........痛苦过后却因为孩子，或者其他原因无法离婚，我们又该怎么办？
婚姻的扎心真相：无论和谁结婚，都会后悔。
比起急着从一个火坑跳入另一个火坑，学会在面对婚姻波折的时候，拥有强大的内心和掌握感情中的主动权，更为重要。
我的闺蜜小沁和安安，对此深有体会。
“一味付出，换不回好的婚姻”
“看了那么多电视剧，从未想过，丈夫出轨这事会发生在自己身上。”
结婚这五年里，起初，丈夫对小沁还是很上心，每天按时回家，节假日还会给她准备礼物。
结婚两周年纪念日那天，小沁做了好吃的，在家等丈夫回来。
可丈夫一回家就洗漱睡觉了，说今天工作太忙，有点累了。
小沁心疼丈夫，也没说什么。只是帮丈夫收拾衣服的时候，看到了旁边的手机亮了。
一条短信提示：今晚很开心，谢谢你的陪伴。
小沁心里咯噔一下，出于女人的第六感，她知道丈夫有外遇了。
可为了孩子，小沁忍了。
依旧像往常一样，过了一段时间丈夫好像和那个人分手了，于是又像曾经一样对她温暖呵护。
可不到半年时间，深夜丈夫洗澡的时候，一个陌生女子的来电又急匆匆地挂断，让小沁的心再一次坠入谷底。
这一次小沁还是选择隐忍，假装不知道。
果然，丈夫没过多久就又分手了，重新回归家庭。小沁什么都不说，却对此心知肚明。
她本以为丈夫会就此收手，直到那天和朋友逛街时候.....
看到丈夫和另一个女人手牵手买衣服，她崩溃了。
这一次她忍不住了，等丈夫回到家，她拿着在商场拍下的照片，质问丈夫，并且又哭又闹。
“五年来，你出轨了三次，我为了这个家，假装什么都不知道，默默承受着。你却一而再再而三的背叛我，你有良心么？为什么要这么对我！”
面对小沁的责问，丈夫都只是沉默不语，一言不发。
几乎崩溃的小沁，哭着给我打了
“我劳心劳力，家里的事情从不用他操心，孩子老人也都照顾的很好。我一味的忍让和付出，就代表我好欺负么？就应该被抛弃么？”
她照顾了所有人，却唯独忽略了自己。
有时候真觉得这世界不公平，越“懂事”的人，受伤越多。
我心疼地不停安抚她：“亲爱的，抱抱你自己，这不是你的错。”
并且，开始教她试试用“阳光疗愈冥想法”，来稳定自己的情绪，不让自己被委屈、愤怒淹没。
到这时，她才终于承认，这两年，夫妻生活变成了“三无产品”：
无性：二宝出生，老公就以“晚上吵，耽误上班”为由，开始分房睡，到现在已经一年没同床了。无爱：老公在家永远就只会低头看手机，眼神从来都不在她身上。无话可说：老公不是在应酬，就是在加班，连续一个月，两人一天说话不超过10句；
问题越积越多，才闹到今天这个地步。
小沁说：“说起来不怕你笑话，我有时候特羡慕人家吵架，好歹也能说句话。”
看着她痛苦的样子，我对她说：“离不离婚，你可以再想想，但绝不能低声下气，你必须拿回主动权！”
我给小沁分享了SWOT分析法，对两人婚姻危机做了理性分析，找到问题所在，对症下药。
小沁痛定思痛，生活中，她也会多坦诚自己的感受，同时引导老公表达自己的内心，不断为两人的情感账户存入爱。
魔镜冥想法：通过与自己内心的对话，找回自信的状态。还报了自己喜欢的插花课、烘培班，布置家里，枯燥的家有了生机，心情也好了。爱的仪式法：经常在家里做做甜点、美食，老公也被吸引进来，两人相处时间越来越多
前不久小沁生日，丈夫早早回家，买了她最爱的百合花。
就这样，她也从一点一滴中，逐渐掌握了婚姻的主动权。
他们的感情，终于重新泛起了爱的涟漪。
小沁说：“我终于又有了安全感。不同的是，以前是不切实际的幻想，现在是实实在在掌握幸福的强大感！”
其实，感情里一味的忍让并不能换来什么，只会让对方越来越没有下限。
只有你掌握了主动权，才能在风雨来临的时候，不至于手足无措，牢牢掌控住婚姻这艘小船。
这才是婚姻长久的关键。
女人这辈子
一定要掌握婚姻“重建力”
有人说：信任就像一张白纸，一旦揉皱它，即使抚平也会有痕迹。
那么，出轨后的感情，还能恢复到曾经的模样么？
我的闺蜜安安就做到了，不仅如此她和老公的感情甚至比曾经还甜蜜。
结婚七年的安安，老公没能抵住“七年之痒”出轨了。
安安出于多年的感情，还是选择了原谅丈夫。
虽然日子还像以前，好像从来没发生过什么一样。可安安的心里却备受煎熬。
怀疑自己：是不是我不够好，不然他怎么会爱上别人呢？怀疑丈夫：他会不会继续和那个人来往？我还能再相信他吗？怀疑所有：为什么朋友家人都瞒着我，是不是大家都在看我笑话？
既折磨自己，也伤害家人。
就连一开始心疼她的女儿，都被她的埋怨搞到崩溃：“妈，你到底想不想继续过日子了？”
她不明白，为什么明明受伤的是她，到最后，却没有一个人心疼她？
可是亲爱的，如果不真正从“受害者心态”跳脱出来，就算是离婚，你也永远没办法开启新的生活。
明白这个道理后，安安决心为了自己，去努力一把：
自我重塑，多做一些让自己有成就感的小事：化妆、插花......相信自己是可爱的，值得被爱的；重合冥想，试着把热恋时的老公形象，和现在的他慢慢重合，真正从内心接纳老公；签订协议，更有底气地争取自己应得的物质和情感保障，让受伤的自己更有安全感；
不到三天，她就感受到了一种久违的轻松：“是那种在黑暗待久了，终于看到阳光的感觉。”
一周后，她对老公也没有那么抵触，甚至有时觉得他还挺可爱的。
一个月后，两人的关系更是变得蜜里调油，身边的朋友们都羡慕得不得了。
更让人开心的是，安安也终于走出阴霾，发自内心地感到幸福。
婚姻就像经营公司
只有掌握主动，才能收获幸福
看到这里，你肯定会好奇我是谁了吧。
我是周小鹏，一名婚恋心理咨询师。
我在婚恋心理咨询领域已经有17年的经验了，百合网的百万女性用户还亲切地称我“闺蜜红娘”。
甚至很多咨询过我的女性，后来都和我成了无话不谈的贴心朋友，一有什么难过开心的事儿都喜欢跟我说。
这些年，我也见过太多明明相爱的夫妻，因为家庭琐事，没有找到正确的相处模式，最后闹到要离婚的地步。
每当我给到解决方案时，她们都会问我：
“婚姻是两个人的事，为什么要女人去学习？”
不是的，婚姻就像经营一家公司，老婆是CEO，丈夫是你的合伙人。
只有掌握婚姻主动权，你才能经营好亲密关系，找回曾经的幸福。
只要你内心足够自信、有魅力，任何人都伤害不了你。
而为了帮助更多女人，挽救原本应该幸福美满的婚姻，我将自己17年，长达小时的实战咨询进行提炼，总结成一套精准的“修复4步曲”。
不仅成功帮助无数个像小沁、安安这样的女性重新收获幸福，更是有幸受邀参加了很多电视节目。
就连《女儿们的恋爱》、《爱情保卫战》等热播栏目，也邀请我去当特邀婚恋专家。
我的婚姻和家庭，也因为更懂得经营，成为闺蜜们都羡慕的样子。
直男老公贴心宠我，只要一有时间就会在家研究菜谱，为我烹饪美食。
在幸福家庭环境中成长的小女儿也是乖巧懂事，学着爸爸起早给我做早餐，别提有多幸福啦。
不仅如此，平时忙碌的老公也会每年抽出时间，带着全家一起“房车自驾”，今年已经是我们房车自驾的第四年了！
路途中老公耐心帮忙给我拍美照▼
还把我和女儿拍出了大长腿▼
也许你会说，那是因为你眼光好，选了一个好老公！
但是我想说：
没有天生“完美”的老公，只有不懂经营婚姻的女人。
这种经营，不是让你低姿态，甚至一味讨好对方。
而是通过学会“掌握主动权”，让自己逐渐成长为自信、魅力的女人，从而收获真正的幸福。
打败婚姻的，从来不是背叛，而是......
没有完美的婚姻，只有不会相处的夫妻。
面对突如其来的小三、长时间的冷战、丈夫的冷漠和不在乎......
身边人的安慰要么不懂你，要么出的主意不经意间还会火上浇油，让双方关系越来越糟:
死缠烂打：本身就沟通困难，这样只会让对方更累；放低姿态：一味跪舔只会让丈夫越来越轻视你，更加不珍惜你；赌气冷战：雪上加霜，谁都不肯退让，关系愈加恶化;视而不见：选择逃避，就算和好了，裂痕仍然在；......
那么，如何才能以正确的方法有效修复关系，拿回婚姻主动权？
我专业、了解，并身经百战，现在为你打造《14天婚姻急救全攻略》，让你成为婚姻关系主导者，手把手教你修复亲密关系，帮助感情持久升温。
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