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你知道
书中自有黄金屋
书中自有颜如玉
你可知
书中还有指明灯
书中还有快乐法
阅读疗法又称图书疗法、读书疗法等，是以文献为媒介，将阅读作为保健、养生及辅助治疗疾病的手段，使自己或指导他人通过对文献内容的学习、讨论和领悟，养护或恢复身心健康的一种方法。
武汉疫情下的“清流哥”
突然被检测出疫情，医院隔离治疗，一般人遇到这种情况难免焦躁、不安、恐惧，而“清流哥”却与众不同。
春节期间，回国探望双亲的付先生发现咳嗽、发烧症状，经过CT及核酸检测确诊为新型肺炎。在此之前，他的父亲也因为发烧确诊。接到通知，付先生作为第一批医院。
医院的患者，都有些心事重重，想着病情，想着家人朋友，想着未来。不断有患者被转来这里，医护人员来来往往为患者做检查，不时有患者焦急向医护人员询问着病情。而在众声嘈杂中，付先生独自翻看着手中厚厚的书，神情专注，好像他还在家中的卧室。
当这一幕被记者拍到传上网络后，网友们称赞他为“清流哥”，有网友评论到：看到他，心里就多了片刻的安宁，也有网友祝福他的书还没能看完，就能病好出院。苏轼曾在《定风波·南海归赠王定国侍人寓娘》中写道：“试问岭南应不好，却道：此心安处是吾乡”。由此看来，付先生在书中找到了他的精神故乡。
阅疗图书推荐
《风雨哈佛路》
作者：莉丝·默里
出版社：中信出版社
出版时间：.1
索书号：K./
典藏地：二楼东期刊、外文、经典图书借阅服务区（室）
内容简介
《风雨哈佛路》主人公莉丝出生在纽约的贫民窟，她在毒品、艾滋、饥饿充斥的环境中度过童年。在学校，莉丝肮脏的衣着和藏在头发里的虱子让她饱受同学嘲弄，终因逃课被送进女童院。15岁时，莉丝拼尽全力维持的家庭最终破碎，她开始流落街头，捡拾垃圾，偷东西，她整夜乘坐地铁，因为只有在这里才能温暖入梦。莉丝早就知道，自己的生活之外，还有一个光鲜明亮的世界，只是她与那世界始终相隔。
莉丝流落街头时，母亲因艾滋感染而死，莉丝深受触动，她决定不再继续这样的生活，她要改变命运，重返高中。无处安身的莉丝常在地铁站、走廊里学习、睡觉，她用2年的时间完成了4年的课程，并获得“《纽约时报》一等奖学金”，以优异的成绩进入哈佛大学。
《伯恩斯新情绪疗法》
作者：（美）戴维·伯恩斯
出版社：科学技术文献出版社
出版时间：8.02
索书号：R./14
典藏地：二楼东期刊、外文、经典图书借阅服务区（室）
内容简介
请牢记，思维决定情绪。错误扭曲的认知，则导致抑郁情绪。本书即是帮助患者通过自身的努力来改变“认知”，自己对自己进行认知疗法，摆脱情绪混乱的困挠和痛苦，拥有良好的情绪即是一剂治疗抑郁症的灵丹妙药。
戴维?伯恩斯博士是世界主流认知疗法最重要的发展者之一，同时也是享誉世界的自助书籍作家，他的著作——《伯恩斯新情绪疗法》连续多年位于自助书籍畅销榜第1名，全球销售超过万册，也是美国、加拿大精神科医师和心理学家最常“开药方”给抑郁症患者的书籍，带给无数抑郁症患者福音。本书将是一套治疗体系，更是一整组的工具，向读者展示了快速、有效地克服日常不良情绪的治疗技术，从而战胜抑郁。
《读祛心病》
作者：宫梅玲
出版社：海洋出版社
出版时间：8.5
索书号：R./
典藏地：二楼东期刊、外文、经典图书借阅服务区（室）
内容简介
本书系我国首部阅读治疗典型案例集。宫梅玲从20年阅疗咨询的众多案例中精选出的抑郁症、焦虑症、强迫症、社交恐惧症及严重的心理问题等典型案例39个，每一案例均由“案例故事——对症下书——疗效追踪——阅疗感悟——共鸣文献阅读疗法原理分析五个部分构成，充分彰显了一个优秀阅读疗法师清晰的阅读治疗流程及极具说服力的疗愈效果。
该书不仅是青年学子阅读疗愈心伤，排解心理困扰的自助手册；也为心理咨询师、阅读疗法师荐书提供了参考范例；更是学生家长呵护儿童心灵，培养孩子健康人格的必备手册。
《强风吹拂》
作者：三浦紫苑
出版社：广西师范大学出版社
出版时间：5.1
索书号：I.4/53-3
典藏地：二楼东期刊、外文、经典图书借阅服务区（室）
内容简介
长跑的目标不是更快，而是更强。
明明这么痛苦，这么难过，为什么就是不能放弃跑步？
因为全身细胞都在蠢蠢欲动，想要感受强风迎面吹拂的滋味。
宽政大学宿舍“竹青庄”的十名舍友凑成杂牌长跑队，在队长清濑灰二的魔鬼训练下，从零开始向日本历史最悠久的长跑接力赛“箱根驿传”挺进。这十名大学生包括两名田径队逃兵、一对神经大条又聒噪的双胞胎、俊帅漫画宅男、尼古丁中毒的万年留级生、逻辑超强的毒舌精英、不爱跑步的黑人留学生、老实好青年、百发百中猜谜王。这些“选手”刚开始时连自己是田径队都不知道，且一半成员没有长跑经验。他们能否创造“箱根驿传”史上最大奇迹？不到最后一棒，没人知道答案。
《最后的演讲》
作者：兰迪·鲍许
出版社：湖南科学技术出版社
出版时间：.1
索书号：B.4/
典藏地：二楼东期刊、外文、经典图书借阅服务区（室）
内容简介
兰迪·鲍许是一位热情、风趣且教学认真的大学教授，在46岁时被诊断出罹患致死率最高的癌症——胰腺癌。年8月，医生说他的癌症已经转移，可能只剩下3-6个月生命。9月，兰迪教授应学校之邀发表了一场演讲，这场演讲让现场所有人笑声不断，也让不少人流下泪来。据美国《纽约时报》报道，至少已有一千万人上网观赏这场演讲的内容。
这场幽默、充满启发性及智慧的演讲广获回响，之后，《华尔街日报》专栏作家杰夫利·里斯洛探访了兰迪教授53次，写成了这本精彩丰富又让人动容的《最后的演讲》。
兰迪教授所传达的讯息之所以如此震撼人心，是因为他以诚恳、幽默的态度去分享他独特的经验。他谈的不是死亡，而是人生中的重要议题，包括克服障碍、实现儿时梦想、帮助别人实现梦想、把握每一个时刻……
《杀死一只知更鸟》
作者：哈珀·李
出版社：译林出版社
出版时间：2.9
索书号：I.45/
典藏地：二楼东期刊、外文、经典图书借阅服务区（室）
内容简介
《杀死一只知更鸟》讲述了在二十世纪三十年代，大萧条时期美国南部的一个小镇，三个孩子平静的生活被两桩冤案彻底打破。传闻与事实，坚强与软弱，正义与邪恶，忠诚与背叛，他们在痛苦与矛盾中艰难地拨开生活的重重迷雾，见证了人性的污秽与光辉，理解了真相的残忍与无奈，也感受了人间的温暖与真情。
《杀死一只知更鸟》获年普利策奖。
美国图书馆借阅率最高的书，英国青少年最喜爱的小说之一。
美国中学推荐课外读物。
由小说改编的电影获第25届奥斯卡三项大奖。
《谈话的力量》
作者：艾伦·加纳
出版社：中国水利水电出版社
出版时间：.9
索书号：H/
典藏地：二楼东期刊、外文、经典图书借阅服务区（室）
内容简介
《谈话的力量》已经成为全世界最受欢迎的教授谈话技巧的图书。多数人认为，一些人天生就有说话的天赋，而一些人则没有。事实上，并不存在说话的天赋这一说。善于交谈的人只不过是懂得一些简单的技艺而已，而这些技艺是任何人都可以学会的。
运用这本教你的技巧，获得的成功一定会出乎你的意料！艾伦?加纳是美国知名的沟通学咨询专家。他教授过数百期“谈话技巧”培训班，学生数以万计《谈话的力量》基于数百例科学研究以及作者自身20年来教授学生的亲身体验，简洁实用，是社会交往批指南图书中的经典。
《孤独六讲》
作者：蒋勋
出版社：广西师范大学出版社
出版时间：.10
索书号：I/
典藏地：二楼东期刊、外文、经典图书借阅服务区（室）
内容简介
残酷青春里野兽般奔突的“情欲孤独”；
众声喧哗却无人肯听的“语言孤独”；
始于踌躇满志终于落寞虚无的“革命孤独”；
潜藏于人性内在本质的“暴力孤独”；
不可思不可议的“思维孤独”；
以爱的名义捆缚与被捆缚的“伦理孤独”。
这本书要谈的不是如何消除孤独，而是如何完成孤独，如何给予孤独，如何尊重孤独。蒋勋以美学家特有的思维和情感切入孤独，融个人记忆、美学追问、文化反思、社会批判于一体，创造了孤独美学：美学的本质或许就是孤独。
《这些道理没有人告诉过你》
作者：杨萃先
出版社：群言出版社
出版时间：.9
索书号：C.2/
典藏地：二楼东期刊、外文、经典图书借阅服务区（室）
内容简介
这是一本迄今为止最实用的求职工具书，很多大学生和白领纷纷感叹：“要是大一大二看到这本书就好了”，确实如此。
比如：它提供N种方法慎重择业，帮你避开“频繁跳槽”的弯路。
它剖析HR审核简历的法则，帮你避开“简历海投”的弯路。
它解析上百个面试问题，帮你避开“面试没底”的弯路。
有关求职面试最基本的道理，这本书通通告诉你，而不走弯路就是捷径。
所以如此，是因为这本书的作者们都是过来人，曾咨询上万学生及职场案例，自己也都实现了职业成长与成功。这些咨询与经验使这本书呈现巨大的信息量，百试不爽的实战经验与方法，娓娓道来的知识与智慧……从这里，看到从求职前、求职中和求职后的道理与准备，让你提前透视求职面试全过程，面试求职一本通。
《白袍：一位哈佛医学生的历练》
作者：艾伦?罗斯曼
出版社：印刷工业出版社
出版时间：.11
索书号：I.45/
典藏地：二楼东期刊、外文、经典图书借阅服务区（室）
内容简介
这本书是一个哈佛医学院学生整整四年的精神成长、医学历练实录。从走进哈佛的那一刻起，她所面对的便不只是患者肉体、精神的苦痛与挣扎，更是在直接窥探令人无言以对的生命奥义。
罗丝曼以生动的文笔，娓娓道出自己由懵懵懂懂“白袍加身”的一年级生，历经急诊科、妇产科、儿科、精神科等全科实习，在工作和生活的重压下，成长为一名优秀医生的心路历程。期间有兴奋、骄傲、沮丧甚至自我怀疑，然而最终她明白了，穿上白袍医者之路便永无止境。此外，作者在书中对高度敏感的医患关系的矛盾与纠葛也有相当精彩的剖陈。
《生命的重建》
作者：（美）露易丝?海
出版社：印刷工业出版社
出版时间：4.1
索书号：R.6-49/18
典藏地：二楼东期刊、外文、经典图书借阅服务区（室）
内容简介
从某种程度上说，不快乐和不圆满似乎伴随着我们的生活，贯穿了生命的始终。曾几何时，我们来到这个世界上，带着纯净、清澈的思想，与我们内心的智慧息息相通。但随着不断成长，我们从周围的成人身上学会了恐惧，自我受到了局限。长大后，我们积累了太多的消极思想，多到连自己都没有意识到，而我们往往就是在这些错误的观念上建立起自己的生活和经历。
你可以随便翻开一页开始阅读。希望你能够随时发现深藏于内心的那个天使，并与它和谐地进行对话。重新塑造一个丰满而完整的自我。你是上帝送给这个烦嚣世界最好的礼物！
《阿甘正传》
作者：（美）温斯顿·葛鲁姆
出版社：人民文学出版社
出版时间：.08
索书号：I.45/
典藏地：二楼东期刊、外文、经典图书借阅服务区（室）
内容简介
“疯子自有疯子之趣味，不足为外人道也。”
本书是经典电影《阿甘正传》的小说原著。阿甘是常人眼中的弱智和白痴，但他天性善良单纯，加上天赋异禀，使他先后成为大学橄榄球明星、越战英雄、世界级乒乓球运动员、摔跤选手、国际象棋大师和商业大亨，既获得先后两任美国总统的接见和授勋，还出访中国，甚至还无意间发现了水门事件的真相。阿甘“轰轰烈烈”的传奇一生，看似茺诞不经，其实正是年代到70年代美国历史与社会的缩影，透过阿甘的眼睛，也让我们看到了世态的险恶复杂与庸俗市侩，而更觉人性真诚的可贵。
《阿甘正传》像巧克力一样美味，但却不会让你发胖。
《不要让未来的你，讨厌现在的自己》
作者：连山
出版社：中国华侨出版社
出版时间：5
索书号：B/
典藏地：二楼东期刊、外文、经典图书借阅服务区（室）
内容简介
本书从找准定位、提升能力、打造心态、经营爱情等多个方面，对年轻人在20几岁该做什么给出了具体的指导。
本书是无数成功人士拼搏人生的智慧和经验的总结，每一条总结都是前人在实践中摸爬滚打，走了无数条弯路，摔了无数次跤，经受了无数次挫折才得来的，为处于人生十字路口不知何去何从的年轻人带来了实质性的指导，使他们在事业上和生活中获得成功和幸福。
年轻人如果根据从本书中学到的这些智慧和经验来打拼自己的生活和事业，就能把握住现在，找到成功的捷径，及早迈入幸福生活。
《陪安东尼度过漫长岁月》
作者：安东尼
出版社：长江文艺出版社
出版时间：2
索书号：I/
典藏地：二楼东期刊、外文、经典图书借阅服务区（室）
内容简介
《陪安东尼度过漫长岁月》收集了作者安东尼在《最小说》上刊登过的部分散文，以及50%以上的最新作品。安东尼以一个普通男生的口吻，讲述了从20到23、从大学到工作、从国内到国外的真诚记载。其中既有生活的零散片段、自言自语，也有对生活的感悟。以时间为载体，散文为格式，将日记、随笔，甚至是墙上的便条联系到一起。带领每位读者陪安东尼度过遥远的旅行、孤独的时刻，以及漫长的岁月。
插画家ECHO配以温馨童话般的绘图，充满童幻色彩。
安东尼，上海最世文化发展有限公司签约作者，《最小说》杂志最受欢迎的作者之一，最世文化最畅销的作者之一，同时也是《最小说》创刊至今最别具一格的作者，被誉为“治愈系小王子”。
《自控力》
作者：(美)凯利·麦格尼格尔
出版社：印刷工业出版社
出版时间：3
索书号：B.6/
典藏地：二楼东期刊、外文、经典图书借阅服务区（室）
内容简介
作为一名健康心理学家，凯利?麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力，并在生活中做出积极的改变。多年来，通过观察学生们是如何控制选择的，她意识到，人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如，把自控力当作一种美德，可能会让初衷良好的目标脱离正轨。所以，麦格尼格尔要求她的学生了解影响自控的生理学基础、心理陷阱和各种社会因素。麦格尼格尔吸收了心理学、神经学和经济学等学科的最新洞见，为斯坦福大学继续教育项目开设了一门叫做“意志力科学”的课程，参与过这门课程的人称其能够“改变一生”。这门课程就是《自控力》一书的基础。本书为读者提供了清晰的框架，讲述了什么是自控力，自控力如何发生作用，以及为何自控力如此重要。
-End-
