01
朋友公公把自己的厂卖了还借钱去赌博，老公股龄十年最近也网贷炒股欠下25万，自己有一个孩子不满一岁，朋友本身没有经济实力，工资也就2千多一点，老公有说跟她离婚不拖累她，她也舍不得离，她要怎么面对以后在一起的生活?（向上滑动启阅）
解答：
这个问题里面有个地方不清晰，目前这位妈妈不能面对老公的地方是什么？如果是债务，恐怕需要自己思考，是否愿意共同承担债务带来的生活压力，除了债务，对于老公是否还要希望一起共同生活下去的意愿？如果有需要和老公一起沟通协商如何应对和度过难关。如果没有要再具体分析，不能放弃的原因到底是什么。
02
我发现自己特别怕麻烦，比如说一件事情反反复复来回沟通都都得不到解决，我就会很烦躁，这种烦躁会让我变得很不耐烦，有时还会将这种烦躁带到无辜的孩子身上。我无从记起第一次发生这种烦躁的记忆是发生在什么时候什么情境下了，这样的话我需要如何转化？我挺受这个困扰的。
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解答：
要看你心里麻烦意味着什么。怕麻烦，通常是麻烦的背后有自己不想面对的可能结果。
类似于事情不如我所愿，我就相当烦躁，背后也感觉到对于事情发展的掌控念比较强。
可以从这个方向多觉察一下。
03
老公各方面都很好，可有一点我无法忍受就是磨蹭，常常因为他的磨蹭导致很多事情迟到，但是又不会太多，可能3-5分钟，所以他会不以为意。我就会很憋闷，我又属于那种情绪会被我忍回去的性格，应该怎么破？
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解答：
看到这个问题让我想到，可能老公就是来告诉你，有些事情慢慢来晚一些也是没关系的。所以要看你不能忍受的是老公和你节奏不一致，还是生活中所有比你慢点的节奏你都接受不了。和你节奏不一致，对你而言意味着什么？为什么选择情绪忍回去？怎么破，破老公的磨蹭，还是你接受老公就是比你慢一点呢？
关于迟到，我有时候出去上课，讲课老师会要求学员都不要迟到，谁迟到就给全场发红包。
迟到的同学就会很不好意思地进来，然后无奈地给大家发一个红包。
那时候我会想，在大部分人的眼里，迟到是一种不好的行为，我们从上学就给这个行为打上了标签。尤其是一些老师，他们也是真得会以为，迟到，就是不尊重我。（我的尊重需要你用你的不迟到来证明）
但是迟到是一个选择，不迟到也是一个选择。每个人都有选择的自由，唯一的是承担晚到一会的结果就好了，比如，少听了课，接受大家的白眼，良心的小谴责，等等。所以迟到，晚一会，背后每个人的信念是不一样的。
04
学习了很多东西，对于实际运用，开始变现总是有恐惧感，怎么回事？怎么改？
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解答：
变现有恐惧感？什么样的恐惧感？得看你想到些什么。
比如：赚别人的钱是可耻的和赚到的钱会被花掉的恐惧就是不一样的。
怎么改的建议是：多去赚，习惯就好了。
05
有异性社交焦虑，找异性心理咨询师做咨询可否帮助到脱敏？
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解答：
异性咨询师，首先大概率是会比生活中的异性要安全的多，所以这是一个非常聪明的选择。
但是是否帮助到脱敏，要看你和这个异性咨询师的咨询工作进行的如何。
06
别人的评价是很有力量感，坚定乐观，实际上是常常感觉无力，不想动，想找个没人的地方呆着。
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解答：
有力量感和坚定乐观，是你人格的某些特质，并不代表就是全部，度无死角的。人难免有无力和需要自我相处的时候，首先这是正常的，其次如果要觉察这部分，在无力的时候，去感受那个无力，找到原因成长那个部分。而且坚定乐观里面有多少成分是防御那个无力，也是可以研究研究的。07
很在意别人对自己的评价，当受到尊重时有成就感，受到忽视时有不被尊重和轻视感，觉得愤怒，如何自我成长？
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解答：
太缺乏