人格测试成新社交名片冰城心理专家这样说

近日，为帮助青少年解决心理困惑、就业创业、人际关系、情感婚恋、工作压力等问题，共青团黑龙江省委员会联合生活报开通“你的心事我来听”专栏，为龙江青少年服务。最近，一个叫作MBTI的性格测试火爆全网，详细地把人的性格分为16类，甚至有的公司利用MBTI给求职者分配岗位，国内外的社交平台也涌现了不少以MBTI人格类型命名的群组。近日，记者就根据这一火爆全网的性格测试，从心理层面和心理专家王宇老师一起分析。你是I人还是E人？“你是I人还是E人？”年轻人中间，这句话似乎成为了社交的流行语，这所说的就是最近火爆的MBTI性格测试结果。MBTI是一种自我报告式的人格测评工具，用以衡量和描述人们在获取信息、做出决策、对待生活等方面的心理活动规律和不同的人格类型表现。MBTI测试尝试分配四个类别：内向（Introversion）或外向（Extroversion）、实感（Sensing）或直觉（Intuition）、思考（Thinking）或情感（Feeling）、判断（Judging）或感知（Perceiving）。取各类别的首字母，就可以得出测试的结果，如“INFP”“ESFJ”……四个维度的不同偏好排列组合，形成16种人格类型。MBTI十六型人格测试结果分为四大类，包括分析家、外交家、守护者和探险家。是帮助认识和了解自我的工具MBTI测试的火爆出圈，记者针对这一现象咨询了心理专家王宇老师。“MBTI是主观的，选择都是基于自我认知，在测试中不可避免地会加入一部分理想人格，促使人们从他们所做的和已经做过的事情中寻找价值。世界上的个体数十亿，难道只有十六种完全一样的人格吗？所以，我认为MBTI测试本身，只是一个帮助我们更好地认识和了解自我的工具，没有对错。”王宇老师说。是一种自我“标签化”行为为什么大部分人愿意相信MBTI的测试结果？“这是由于人们总喜欢用简单的方式去解释复杂的事情，MBTI就是这样的思路。MBTI尝试为每位测试者提供一个观察、审视自己的视角，去剖析自身的习惯、偏好和待人处事的方式，并且以一种积极的、正向的、友好的表达方式呈现出来，人们往往对这样的评价和判断十分相信和认可。”王宇老师解惑道，“我们会用MBTI的测试结果来形容自己，这是一种典型的自我标签化的行为。”把测试当成生活“调味剂”在MBTI测试结束后产生的完整性格报告中，有不同人格类型所包含的优势与劣势、浪漫关系、交友方式、亲子关系、工作机会、工作环境偏好等内容，在某种程度上为参与测试的个人提供了一个了解自己的视角，也为个体的生活、学习、工作以及未来发展带来了一定的引导。王宇老师说：“其实，我们完全可以把这些心理测试当作为生活增添趣味的调味剂，给自己一个正向心理暗示。我们要敢于突破贴在自己身上的标签，

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