单亲妈妈离婚后该怎么走出来开始新的生活

白癜风诚信企业 http://www.zkyyhhyy.net/index.html
一位离了婚的女学员跟我说：“我一个40多岁的女人带着孩子，要想活得扬眉吐气真是难！孩子总是问我‘妈妈，以后我是不是就再也见不到爸爸了？’我该怎么回答他？一段感情，如何不带撕扯的离开？如何重新开始生活？又该以怎样的态度去面对孩子？其实这千难万难的背后有着一个共同的症结——离异后怎样调整自己的态度。今天我想和大家分享的是，单亲妈妈如何在离异后调整自己的状态：第一也是最重要的就是摆脱最毒的想法：我是个可怜的单亲妈妈。知乎上有位单亲妈妈说：“我没有单妈的困惑和痛苦，就是因为我从不认为单亲妈妈是可怜的。对我来说，只是个身份而已，跟公务员、教师、工人差不多，没有谁比谁可怜。”所以我想说单亲妈妈最大的坎是自卑，如果不管别人怎么说，你都能用平常心面对单亲妈妈这四个字，你就赢了50%。第二是沉溺在过去感情的怨恨里无法摆脱活在当下为什么这么难，就是因为人总是会不自觉地活在过去的悔恨里，心中的怨恨、委屈挥之不去，像阴云一样跟随着单亲妈妈的时候，她就会生活得更加郁闷难熬。负能量带来糟糕的生活、冷漠的人际关系，失败的事业和永远无法靠近的爱情，还有雪上加霜的亲子关系。所以帮助自己从离婚的阴影里走出去，才能当一个阳光的单亲妈妈。第三是在心里要把人生主要是靠自己的理念不断坚定。习惯依赖别人的妈妈不管是否单亲人生都可能都是危险的。因为她的无能让她没有抗风险能力和应变能力。所以人生最重要的是独立生存的能力。无论离没离婚，都要不断努力提升自我，获得与时俱进的生存能力。曾经在朋友圈看到有女人嘲笑“女不自强天不容”的说法，觉得完全没必要，结果半年后老公出轨提离婚，其中一个理由就是生活压力太大，因为家里的一切都要承担，老婆什么都帮不上忙。自信、及时疗愈内心、不断提升生存能力，这样的女人在哪都是发光体，都能有幸福的人生和相爱的伴侣。有问题可以私信我，用心理学帮你解决！

转载请注明：http://www.lusso-milano.com/hljj/29188.html