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大一新生们都陆续开学报道啦！！！~(*^▽^*)
在新生血液注入进来之时，适应性教育是大学新生入学教育的首要内容，目的是让新生尽快熟悉学校，熟悉所处环境，尽快适应大学生活，以较短的时间完成由“高中生”向“大学生”的转型。面对这些挑战，大学新生应正确认识大学，适应大学生活，实现角色转换，养成良好的行为惯，树立学习目标，养成了独立自主的品格与能力，就能尽快心无旁骛的投入到学习当中，为顺利完成大学学业奠定坚实的基础。
小编专门为大家汇总了一些容易面临的困惑和解决招数，现在，让我们一起了解一下吧。(??????)??
“我总是这么孤单”l人际交往的孤寂感
健心帖士:当环境发生变化时，由此产生的人际交往“孤寂感”或多或少都会出现，只是持续时间长短和强度不同。不要排斥和拒绝，换一种心情坦然地去体验和享受这种孤独感，也是一种人生的收获。小招数
1.主动了解周围环境。一般来说，对环境熟悉后，人的孤寂感会下降。
2.主动与同学交流。与同学分享自己的孤寂感，从而获得心理支持。
3.多与家人、老同学沟通联系，诉说自己的感受。
4.避免一个人太长时间独处。
“我不再出类拔萃”l学习上的失落感
健心帖士:“追求优越”是人的一种本能，所以有这种失落感是很自然的。中学时代的“佼佼者"，进入大学以后，在更高的起点上想出类拔萃就有更大的难度。
小招数
1、尽量多地了解其他同学的实力、竞争力、特长和优点，并由此调整心态。
2、主动去竞选班干、团干等，积极参加社团活动，发挥自己如写作、体育、文艺等方面的特长，展现自己的魅力。
3、多去图书馆、电子阅览室等地方，学会利用各种资源促进自我发展。
4、减少盲目比较。回归到自己为大学生活的定位中，为自己的大学生活进行规划，包括学业、职业、健康、人际交往、感情、休闲、自我管理等方面。
“这个专业我根本不喜欢”l专业上的无奈感
健心帖士：理想和现实之间总是有落差的，当出现这种无奈时，要用一种理性的心态来面对，尽量接受现实，变抵触为接纳，变拒绝为融入。
小招数
1、试着去了解专业，培养专业兴趣。努力发现这个学校、专业的优势。
2、向高年级师兄、师姐取经，获得支持理解，找到一些实现个人目标的新办法。
3.向学校咨询有关转专业的规定。
“大三年级该怎么过”l“目标的迷茫感”
健心帖士：这种迷茫只是暂时的，很多新生在从高中到大学的过渡期都会有这样的心态。
小招数
1、大一新生应该对自己重新定位，找到自己的理想、目标，了解自己未来希望成为一个什么样的人。大学为我们提供了一个追求理想的环境。
2、分阶段设计大学的目标。例如大一要积极参加社团活动，培养自己各方面的能力；大二侧重学业，将专业知识学扎实；大三积极准备实习和准备找工作。
3、规划自己的大学生涯。按优先顺序，列出多个目标，并把目标分成“一定要完成的”、“尽力要完成的”、“可能要完成的”、三个方面。
心理调试期往往会从刚入学持续一个月左右，每个人的体会强度不同，作为新生要学会自我调控、自我管理、自我规划，自我设计，把大学生活当成个人生涯的一部分，认清自己的发展方向，就会很快走出这段“心理适应期"。
愿你眼里有光，
心中有爱，
目光触及皆是美好。
END
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编辑l利婉蕴
初审l姚伟昇
复审l杨燕玲
终审l闫梦洁
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