青少年在学习中常见的4种心理健康问题，正确处理后，成绩突飞猛进
长期以来，我国教育存在重智育轻德育、重生理健康轻心理健康的问题。应试教育使学生学习负担沉重，升学竞争激烈，学生承受着巨大的心理压力。再加上社会不良因素的影响，家庭教育中的不当做法等，使许多青少年学生产生了轻重不一的心理问题。
1.学习障碍
如学习方法不当，注意力不集中，记忆力差等。可以运用记忆规律，组块儿记忆，根据记忆内容的联系把它们分组进行记忆。不要长时间记忆单一内容，要适时变换记忆内容。
2.学习焦虑
更多的表现为考试焦虑。学生考试焦虑体现在对考分的过分看重，说到底是对自己未来前途的焦虑。原因有三：一是由于群体效应，将分数作为衡量学生能力的唯一指标。二是不自觉地将获取高学历等同于自己的人生价值。三是学生渴望自我实现与现实学业成绩的不理想而导致的认知不协调。
建议：一是选择适合自己的目标动机水平，过强或过弱的动机水平都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。二是未来对于每一个人来说都是一个未知数，不要过多地担忧将来的事情，而应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中去。三是考前作好知识准备以及应付考试突发事件的对策和心理准备，有备才能无患。四是采用“极限思维法”，想像你所焦虑的事件可能的最坏结果。你就会发现现状还是值得乐观的。
3.学习动力不足
学习动力不足(即学习动机问题)也常常令学生苦恼。一方面学生都有提高成绩的需要，而另一方面，又容易产生浮躁、厌烦情绪，导致学习无动力或动力不足。提高学习动机的方法：运用动机迁移；明确学习目标；创设问题情境；进行奖励、惩罚；体验成功；及时反馈。
4.挫折适应问题
高中生的挫折是多方面的，有学习方面的、人际关系方面的、兴趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客观因素、社会环境因素以及个人主观因素。面对挫折造成的困难与痛苦，高中生们的反应方式有两类：消极的反应与积极的反应。
在遭遇挫折时，不妨尝试以下策略：
1.对自己有一个客观、全面的评价。2.善于将成功归结为自己的能力。3.体验内心的喜悦感和成就感，要相信之所以失败是由于自己努力不够或无效努力。4.不妨制定阶段性目标。5.在不断达到目标的过程中体验成就感。6.增强自信心。7.乐观、平静地对待挫折，因为挫折对于成功同样是必要的。
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