古人认为，家长只要保护好了孩子的脾和胃，孩子的健康基本就没有太大的问题。这是因为古代孩子的生活比较简单，一般不会有心肝之火。但是，古人没有预料到，在现代社会，生活节奏变快，生活压力变大，大人的情绪对孩子的危害，还有孩子的学习压力过大所造成的的影响。如果家长不加注意，孩子稍微大一点儿就会出现心肝之火。
当然，这些内容并不是父母要教给孩子的，而是家长自己需要学习的。做父母要先把自己的人生活明白了，才能言传身教，让孩子从小就培养出一个好的人生观。这样一来，无论在什么年龄，他们的心肝之火都不会太大。
很多人认为，情绪失常不会对生理上造成很大的影响，其实，这是非常错误的观念。一个人情绪不好，不仅会影响心情，甚至会给身体带来器质性病变。
情志不畅还会引起什么疾病呢？在中医看来，“肝木横逆克脾土”。因此，情绪失常还会引起消化道系统的问题。另外，现代医学也认为情绪不好会抑制自主神经的功能。因为内脏，尤其是消化系统是受自主神经支配的，如果自主神经被抑制了，就会引起内脏系统，特别是消化系统的紊乱。
在中医里，“肝为万病之贼”“肝为五脏之贼”“诸病多生于肝”，其实，这并非说肝有多么多么的不好，而是说情绪失常对人身体健康的不良影响。
在当下，心理失常已成为严重影响人生命健康的重要因素了，但可能很多人还没有意识到其严重性。现代社会，人们生活和工作的压力都非常大，一些父母自己的心态不佳，这样就对孩子有潜移默化的影响。
很多家长把自己人生的不顺转化成压力给了孩子，导致孩子身心出现问题。比如我就遇到过一位家长，她曾经有过音乐梦想，但是因为生活所迫放弃了。但她把这个梦想强加给自己的孩子，逼孩子从小练琴，给了孩子非常大的压力。对此我不禁要问：您有什么权利替孩子决定他的一生呢？还有的家长把工作上的烦恼带回家，每天在家里表现得非常恶劣，让孩子遭受莫名的怒气。孩子生活在这种环境中，他的情绪能正常吗？
我发现，在找我咨询身体健康问题的人里面，不管是大人还是孩子，有70%以上人的身体问题，其实都和情绪不良相关。所以，帮助孩子协调情绪，引导孩子管理情绪，对家长来说是一件尤为重要的事。
生活中，我们常会发现一个奇怪的现象，就是很多家庭一家人的表情、健康状态等都非常相似，而且往往会患同样的病。其实，很多疾病，遗传只是一方面因素，另一方面是因为他们一家人的各种生活习性相近，情绪易相互传染，所以，大人得的一些病，孩子也容易患上。心理学管这叫集体潜意识，甚至有部分心理学家认为潜意识会遗传。其实这不是遗传，就是情绪传染引起的身体病变反应。
孩子来到世上，最初是一张白纸。家长给他美好的东西，他这辈子就会健康、幸福；反之，家长如果常常传递给孩子负面情绪，那么孩子从性格到身体都会出现问题。这怪谁？怪家长。
我们常说教育孩子要“言传身教”。其中“言传”固然不能少，但孩子小时候，“身教”比起“言传”来说更重要。孩子还小，你教的东西他大多似懂非懂，甚至可能一点儿兴趣都没有，可能只吸收了2%~3%。因此，家长要先通过自己的正确行为来引导孩子。
生活中之所以会有那么多人因为情绪而生病，说明有很多家长都没有看清这个世界变化的规律，还不能正确处理身边的变化。成人都不能正确处理情绪问题，甚至因此而出现了身体问题，孩子长期和这样的父母生活在一起，毫无疑问会被传染到。
要让孩子健康，父母首先要管理好自己的情绪，这样才能让孩子心理上不受传染，并避免由此带来的身体疾病。
人有“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”七情。这七情实际上是我们正常的情绪。要说某个人从没喜悦过，从没忧伤过，这是不可能的。但中医又认为七情致病，因为七情一旦过度，就会导致身体失调，形成致病因素。
“喜”太过，气就会涣散，容易伤“心”。比如范进中举后大喜，突然就疯了，现代有的人一中彩票就晕过去了。
怒则气上，容易伤肝。为什么“怒发冲冠”？一发怒，气往上冲，脸通红，眼睛也通红，头上的帽子好像也被这股怒气顶起来了。
忧则气聚，容易伤肺；思则气结，容易伤脾。气聚在一起还不够，还要结在一起。
悲则气消，也容易伤肺。悲伤的时候气就在泄，人就感觉没力气。
恐则气下，容易伤肾。恐惧的时候气往下走，比如突然一惊恐，很多人会大小便失禁，原因就在于此。
惊则气乱，突然一受惊，气就在体内到处乱窜，也容易伤心。
现代人每天都生活在不同的压力中，情绪起伏波动，在喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这七情中不停轮转，这就导致了诸多疾病的产生和迁延不愈，而这些靠外药是断不了根的。怎么办呢？很简单，学会养心！坚持养心！
如果您的孩子只有三五岁，那我要恭喜您，您一定要抓住这个最好的时机给孩子讲有关养心的内容。因为孩子在这个时间段才有可能全盘接受你讲的东西。你告诉孩子什么，他就会深信不疑，根深蒂固地植入自己的意识。
等到孩子有了自己的独立意识以后，想要说服他很困难。你跟孩子说：“你看有没有道理？”他会回答没有道理，甚至，他的房间也不会让你进去，你只能跟他协商，跟他沟通。上学以后，孩子一门心思扑在学习上了，更没人讲养心了。
那到底要教给孩子什么东西呢？家长先别忙着教给孩子什么，首先家长自己要知道、明道、悟道。
一本正经的小磊
