真正的失眠是指不容易自然地进入睡眠状态的症状，是患者对睡眠时间和睡眠质量的不满足，并且影响日间社会功能的一种主观体验，可能是短期的，只持续几天到一周，也可能是长期的，持续一个月以上。
按原因更是可以分为原发性失眠和继发性失眠。
原发性失眠通常缺少明确的病因，或在排除可能引起失眠的病因后仍遗留失眠症状，主要包括心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠三种类型，尤其是心理生理性失眠，在临床上发现其病因都可以溯源为某一个或长期事件对患者大脑边缘系统功能稳定性的影响，边缘系统功能的稳定性失衡最终导致了大脑睡眠功能的紊乱，导致失眠发生。
继发性失眠则包括由于躯体疾病、精神障碍、药物滥用等引起的失眠，以及与睡眠呼吸紊乱、睡眠运动障碍等相关的失眠，常与其他疾病同时发生。
如果你有以下这些症状表现，则可视为失眠：
1.入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少；2.记忆功能下降、注意功能下降、计划功能下降从而导致白天困倦，工作能力下降，在停止工作时容易出现日间嗜睡现象；3.心血管系统表现为胸闷、心悸、血压不稳定，周围血管收缩扩展障碍；4.消化系统表现为便秘或腹泻、胃部闷胀；5.运动系统表现为颈肩部肌肉紧张、头痛和腰痛；6.情绪控制能力减低，容易生气或者不开心；7.男性容易出现阳萎，女性常出现性功能减低等表现；8.出现短期内体重减低，免疫功能减低和内分泌功能紊乱。
当然，经常失眠的人，建议请睡眠障碍专科医生鉴别原因，综合调理，辨证施治。
因为在神经外科中，失眠也是焦虑和抑郁症的多发症状，最常见于精神分裂症、抑郁症、神经衰弱、老年性痴呆等多种精神疾病。
参考来源：上海交通大医院、中华医学网
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇